#164 Da lagen wir falsch

00:00:05:

00:00:15: Na gut, also dann sag ich mal Hallo aus dem Pizz-Tal.

00:00:18: Wow!

00:00:19: Das war ja fast schon richtig.

00:00:21: Richtig originell.

00:00:25: Nee das hatte sowas... Ich will nicht sagen dass wir sonst nicht professionell sind aber so einen... Weiß ich nicht?

00:00:32: Professionellen Touch.

00:00:34: Ja herzlich willkommen zu Höhenmeter pro Kilometer aus dem pizztal.

00:00:39: Aber ja, hallo aus München.

00:00:41: Ich sag wie es ist.

00:00:42: ich bin lang unterwegs gewesen und ein bisschen durch den Wind kennst du das wenn man sich so ein bisschen das Gehirn raus gelaufen hat nach so'n paar Stunden?

00:00:49: So fühl ich mich gerade.

00:00:50: Ja aber das ist cool.

00:00:52: also ich mag das Gefühl und ich hab auch bevor wir jetzt hier aufgenommen haben war ich noch bis hin auf Instagram habe ein paar Stories gesehen hat mir gedacht Mensch!

00:01:01: Das schaut super cool aus und super spannend aus und ich habe dich genau deswegen noch nicht gefragt was da so los war mit wem du unterwegs warst Wie das Pizztal so ist, deswegen... Du klingst irgendwie happy.

00:01:11: Deswegen erzähl doch mal wie es ist so?

00:01:13: Wie läuft es sich?

00:01:14: Ja ich bin jetzt seit Freitag hier also wenn die Folge rauskommt, ist dann eh schon fast eine ganze Woche und bisher ist alles ziemlich perfekt!

00:01:22: Das Wetter ist schön Ich habe meine beste Freundin- und Zimmerkollegin aus meiner Internat dabei.

00:01:27: Das ist auch sehr schön.

00:01:29: Und dann haben es Hannes mit seiner Familie zum Trainieren.

00:01:34: Ja, wir haben heute eine coole Tour gemacht.

00:01:36: Also Hannes Philipp Reiter und ich.

00:01:39: Und es war auch sehr anspruchsvoll würde ich sagen.

00:01:43: also für mich war's schon weit raus aus meiner Komfortzone supertechnisch aber es hat echt Spaß gemacht.

00:01:48: und ja jetzt bin ich schon sehr müde und ich habe ein bisschen Sorge dass das richtig kickt wie ich jetzt hier auf dem Bett sitze um aufzunehmen weil ich halt jetzt geduscht hab und irgendwie gerade so richtig die Müdigkeit kommt.

00:02:00: Aber wie gesagt, ich finde eigentlich nach so Natur auch in guter Gesellschaft und ich meine Hannes und Philipp sind ja auch so... Zwei völlig aufgedrägte Bergziegel-Ziegen.

00:02:12: Besser wird das Video gesehen, wo sie getanzt.

00:02:14: Ja genau!

00:02:16: Deswegen ich weiß nicht solche Tage wenn man dann auch so bisschen rausgeht aus der Komfortzone gute Gesellschaft hat und so irgendwie da fühlen sich die Abende danach dann irgendwie immer ganz cool an.

00:02:27: wie ist denn so?

00:02:27: Der Ablauf bei dir im Pizz-Tal ist jetzt noch Abendessen angesagt und so nimm uns mal ein bisschen mit.

00:02:35: Ja, wir sind heute in Mainzer Höhenweg gelaufen.

00:02:37: Da waren wir schon echt lang unterwegs und deswegen haben wir eigentlich so ein bisschen das Mittagessenjahr oder weniger verpasst.

00:02:43: Wir haben jetzt danach schon noch Nudeln bekommen aber es gibt mittags immer so eine Jause hier im Hotel das Vier.

00:02:49: Und dann gibt's abends halt wieder Abendessen.

00:02:51: Das ist auch immer ... Ja, sehr schön.

00:02:54: Das sind mehrere Gänge und ich bin immer schon so übertrieben müde dabei.

00:02:58: aber man kann sich hier wirklich gut verwöhnen lassen.

00:03:00: neben dem Training muss ich sagen.

00:03:02: Das kann man sich sehr, sehr gut gehen lassen.

00:03:04: deswegen die Erholung das läuft auch alles soweit.

00:03:07: Ich fühle mich sehr gut Und kann mich wirklich gar nicht beschweren.

00:03:11: und wenn man hier dann auch noch Glück im Wetter hat ist es sind die Bedingungen schon ziemlich perfekt mit Höhe technischen Trails Verpflegung trainieren.

00:03:19: Es ist schon sehr, Sehr Schön.

00:03:21: Wie warm ist es denn dann bei euch oben?

00:03:24: Also heute waren wir ja so auf drei

00:03:26: zwei.

00:03:27: Da war's schon von der Sonne doll, also ich hab auch ein bisschen Sonnenbrannt auf den Unterarm.

00:03:31: Die habe ich mir scheinbar nicht so gut eingeschmiert aber halt nicht super heiß durch die Höhe jetzt hier im Tal.

00:03:39: Wir sind da so auf tausend siebenhundert sind es würde ich sagen drehen zwanzig vierundzwanzig grad.

00:03:44: Das ist wirklich angenehm.

00:03:46: Klar durch die Sonne kommt sein Wärmer vor, aber es ist jetzt nicht dreißig Grad plus und man weiß nicht wofür ihn mit sich verhitzt.

00:03:53: Das ist schon ziemlich gut!

00:03:55: Ja das ist auf jeden Fall ein Vorteil weil ich muss sagen also mich hat die letzte Woche extrem geschlaucht, muss ich sagen unter anderem wegen der Hitze.

00:04:04: Weil's ist ja schon extrem heiß...

00:04:08: Was so heißt in München?

00:04:09: Ja, auf jeden Fall.

00:04:11: Und ja das ist wie so eine Wand habe ich in Italien auch gesagt und ich war schon vom Rennen ein paar Tage groggy und ich hab ja auch in der letzten Folge erzählt dass ich eigentlich relativ direkt wieder ins Training eingestiegen bin und fast schon überrascht war von der Intensität meiner letzten Woche muss ich sagen und hat mir aber gedacht Der Guy, der wird das wissen und ganz zur Not habe ich natürlich auch einen eigenen Kopf und kann sagen war es mir zu viel.

00:04:40: Ich meine, der Guy kann am Ende des Tages natürlich nicht in mich reinschauen Und dann hatte ich irgendwie... Ich hab das alles zwar gemacht aber ich habe echt gemerkt mit der Hitze und allem drum und dran.

00:04:50: Ich hatte jetzt auch eine Zeit lang irgendwie ein blöden Magen und so.

00:04:53: Das ist mich bissel geschlaucht hat auf jeden Fall und man verliert einfach sehr viel Flüssigkeit durch Schwitzen, durch die Wärme.

00:05:02: Und generell ich habe auch erzählt Ich muss eigentlich relativ viel erschreiben und arbeiten.

00:05:05: Ich kann dir sagen, Wärm hilft nicht beim Kreativ sein!

00:05:10: Also es ist mir wirklich hier da sehr schwer gefallen meine Sätze hinzukriegen und deswegen war die dazu noch ein bisschen zäh, muss ich echt sagen also in meinem Trainingsplan.

00:05:20: Ich hab heute mit dem G-Telefoniert, wir haben festgestellt ich habe das Wort Zäh Viermal benutzt nach vier Einheiten.

00:05:27: Schreibst du da immer einen Kommentar zu oder?

00:05:29: Nicht immer, wenn ich Intervalle habe dann gebe ich einen kurzen Kommentar ab, vor allem... Wie so

00:05:35: eine Pressemeldung!

00:05:38: Vor

00:05:38: allem wenn es halt nicht so toll war weißt du, dann schreibe ich schon was

00:05:41: dazu also.

00:05:42: Dann kommt der ganze Frust mit einem Trasten getippt.

00:05:45: Naja oder eher dieses Also-Gi irgendwie.. Ich weiß ja nicht.

00:05:51: Es war Zäh.

00:05:53: Und dann haben wir das heute ein bisschen ausklar mühsert.

00:05:56: Aber ja, ich hatte eine Zährewoche – aber eine schöne Woche!

00:05:59: Das hat mich schon ein bisschen geschlaucht und ich glaube da ist ganz viel die Wärme mit im Spiel.

00:06:08: Ja, das kann ich mir vorstellen... Ich habe jetzt hier das zweite Mal Hitze-Training gemacht und da ... Ja?

00:06:15: Ich hab es noch nicht vermisst.

00:06:16: Ich hab gedacht….

00:06:18: Es ist schon echt eklig also... Öffentlich ein Hotel-Jump finde ich es auch noch mal schlimmer, als wenn ich bei mir zu Hause in dem einzelnen Zimmer eingesperrt in diesem Anzug rumlaufe.

00:06:30: Das ist schon nochmal mehr Überwindung aber Hitze und gerade wenn Hitze so nicht über den Kopf entweichen kann und so weil man so eingepackt ist das ist schon kein schönes Gefühl.

00:06:38: Aber es hat bei mir nur einen kurzer Zeitraum natürlich durch das Hitzetraining jetzt nicht vierundzwanzig sieben.

00:06:44: Aber du hast also deinen weißen Anzug mit dabei im Pizztal?

00:06:48: Ja!

00:06:49: Wow!

00:06:52: Ja, ich weiß gar nicht wieso mich alle so komisch anschauen muss.

00:06:59: Aber ich bin mir irgendwie sicher in diesem Das Vier.

00:07:01: Ich mein du hast noch mal erzählt Johanna Hiemer war da auch schon einmal zum Trainieren und so.

00:07:05: Ich könnte mir vorstellen weiss ich nicht dass inzwischen sowohl wahrscheinlich das Personal als auch ein paar Gäste vielleicht sogar daran gewöhnt sind.

00:07:14: Ja,

00:07:15: es sind sowieso eher sportliche Gäste würde ich sagen.

00:07:17: Die kommen auch morgens immer alles schon zum Frühstück und haben so Athletiktraining vorher gemacht oder Aquafit.

00:07:22: also das ist ja schon ein Sport- und Wellnesshotel Und es sind auch viele da die extra zum Wandern kommen oder sich auf Expeditionen vorbereiten.

00:07:29: Das kann man hier auch.

00:07:30: Hier gibt's auch eine Höhenkammer und sowas ist wirklich genau darauf ausgedeckt.

00:07:35: Also es ist jetzt nicht so, dass das Personalungsgefummisch anschaut gar nicht.

00:07:39: Aber natürlich gibt's Gäste die sind mehr interessiert und Gäse die sind eher so okay.

00:07:45: Ja also... Es ist ein Gotamix glaube ich!

00:07:48: Mai es gibt immer noch eine Steigerung von verrückt sein weißt du?

00:07:52: Also es gibt auch immer nochmal eine Schippe drauf.

00:07:56: aber ich glaub wenn man in so einem Umfeld ist, ist zumindest erträglich wenn man da seinen weißen Hitzeanzug auspackt, aber ich muss sagen das war hier in München nicht nötig.

00:08:07: Ja es war auch ohne... Siehst

00:08:08: du du machst passives Hitzetraining?

00:08:09: Du musst nicht mal so'n blöden Anzug anziehen!

00:08:12: Nee, ich bin quasi ständig im Hitzetraining wie du gesagt hast, vierundzwanzig sieben wirklich ist es konstant so.

00:08:20: Aber es soll ja auch ab nächster Woche ein bisschen abkühlen Das kann man ja auch einmal vermelden.

00:08:25: Ja, das habe ich auch gehört und ich bin noch echt gespannt wie's dann in Schamonie wird.

00:08:28: Oh Gott Ja,

00:08:32: na gut.

00:08:32: Darum soll es heute noch nicht ganz gehen.

00:08:35: Aber liebe Chemie, bevor ich dir jetzt die erste Community-Frage stelle, wollte ich von dir wissen möchtest du vielleicht die Leute dazu ermutigen dass sie uns ihre Nachrichten schicken für Ratschläge?

00:08:48: Ach so!

00:08:49: Also ich glaube da können wir ein bisschen ausholen.

00:08:53: Ja, ich hol mal ein bisschen aus.

00:08:55: Ich hole die Leute mal ab und zwar ist es ja immer super schön mit dem Training der Woche und so ... Laufsagen der Woche das sind beliebte Rubriken sowohl für uns als auch hoffentlich für euch.

00:09:05: aber... Ich weiß gar nicht, vor paar Wochen kamen die Ida mit der Idee ums Eckchemie.

00:09:11: wie wär's mit neuen Rubrikeln?

00:09:13: Was sich eigentlich eine sehr schöne Idee finde weil ab und zu so bisschen Veränderungen in den Höherfluss schadet ja nicht.

00:09:19: Und dann kamen zwei Vorschläge von dir.

00:09:21: zum einen Soll ich beide schon verkünden oder nur Ratschläge?

00:09:26: Zum einen, Leute haben wir Ratsschläge der Woche und da soll es so ein bisschen rausgehen aus der Trailrunning Bubble.

00:09:32: Es sei denn ihr wollt auch über Trailrunning sprechen wobei diese Rubrik ja eigentlich eher in der Community Frage Platz hat.

00:09:38: aber so Ratschläge die Woche keine Ahnung.

00:09:40: wenn ihr irgendwelche Tipps braucht Bei euch lieben.

00:09:46: Wo wir euch weiterhelfen können, weil ich bin mir sicher das können wir immer zu.

00:09:50: Dann könnt ihr die uns über unsere Instagram-Seite einfach schreiben oder natürlich auch über unsere Mail.

00:09:57: und die andere Rubrik, die finde ich eigentlich gesagt auch richtig toll ist Sportler-Sportlerin der Woche muss nicht im Trailrunning sein kann alles mögliche jede Sportart sein Einfach Leute, die uns inspiriert haben coole Sachen erreicht haben.

00:10:10: ja Das ist die andere rubrik.

00:10:13: Ja, das hast du sehr schön gesagt.

00:10:15: Und vor allem bei der zweiten Republik es müssen auch nicht nur bekannte Sportlage-Sichter sein.

00:10:19: also wir freuen uns auch wenn ihr uns eure Achievements schickt.

00:10:23: irgendwie ich habe meinen ersten Trail Run geschafft oder Ich bin den für mich höchsten Rekord an Höhenmetern gelaufen was auch immer.

00:10:31: Also wir freuen und wenn ihr euch da etwas schickt und vielleicht passt es ja mal gut Ihr werdet bei uns Sportler oder Sportlerin der Woche.

00:10:39: Und auch darüber hinaus bin ich gespannt, was wir hier so für Sportarten und Persönlichkeiten mitbringen.

00:10:44: Es ist ja nicht das die anderen Rubriken rausfallen, die kann man immer noch wählen bevor.

00:10:49: jeder schreit vor den Änderungen.

00:10:50: aber ich glaube auch ein bisschen Abwechslung schadet mich und bin auch gespannt ob wir so ein paar Sachen kriegen wo wir Ratschläge geben dürfen.

00:10:57: Ach so, ich dachte Training der Woche ist für jetzt gestrichen.

00:11:01: Das

00:11:01: hast du gehofft!

00:11:02: Das habe ich dann falsch verstanden.

00:11:07: Ich verspreche – ich bringe nicht so oft den Training der Wache mit, sondern nur in besonderen Einzelfällen.

00:11:12: Aber dann lassen Sie uns jetzt einfach direkt Sportlerinnen der Woche machen bevor Community-Fragen machen.

00:11:18: Es hat sich jetzt so schön eingeleitet

00:11:20: oder?

00:11:20: Ja, los!

00:11:21: Ich bin schon ganz gespannt was Du dabei hast beziehungsweise wen.

00:11:25: Ja, ich glaube du weißt schon genau was ich meine.

00:11:28: Ich habe als Sportlerin der Woche die Sophie Grant oder auch Sophie Wutz mitgebracht.

00:11:32: Die ist die fastest non-time über die Via Alpina gelaufen.

00:11:36: Vor ungefähr einer Woche ist sie damit ins Finish gelaufen in Monaco von Mugiha bei Triast bis nach Monaco ungefähr zweitausend Kilometer In achtundzwanzig Tagen und achtzehn Stunden.

00:11:48: Und sie ist damit nicht nur eine Frau in FKT gelaufen, sondern auch die Gesamt-FKT von den Männern hat sich verbessert.

00:11:55: Ich find das ziemlich verrückt.

00:11:55: also sie ist ja Leistungssportlerin bekannt von Rennen, es ist zweiundvierzig Jahre alt läuft für Laspotiva aber mit dieser FKt ich glaub sie ist irgendwie vierzehnt stunden oder so täglich gelaufen ist schon verrückt Über so einen langen Zeitraum zweitausend Kilometer, ich finde das schon sehr schwer vorstellbar.

00:12:14: Wie geht es dir?

00:12:16: Also, ich hab ein Podcast darüber gehört.

00:12:19: Da wurde das kurz zusammengefasst und ich habe dann genau über dieses Thema nachgedacht, ob ich es auf der einen Seite ... Weil ich musste dran denken, ist natürlich was ganz anderes im Ausmaß.

00:12:29: aber wir hatten letztes Jahr ja von deiner TDS-Strecken- Check gesprochen Und da war irgendwie so bisschen das Thema.

00:12:36: Es ist super schön wenn man den ganzen Tag nichts anderes erledigen muss als eine Strecke von A nach B zu laufen

00:12:45: Natürlich möglichst

00:12:46: schnell in dem Fall von der FKT, aber trotzdem wenn halt nur das und nur in Anführungszeichen natürlich die Aufgabe ist des Tages.

00:12:54: Kann das super erfüllend sein?

00:12:55: Super cool sein!

00:12:56: Und dann gleichzeitig habe ich mir gedacht, woher?

00:12:58: aber für so einen langen Zeitraum für den Monat ist es ja... auch unfassbar, also unvorstellbar.

00:13:06: Aber auch irgendwie super spannend und deswegen konnte ich mich nicht so ganz entscheiden ob ich mir dann dachte okay für mich ist das wirklich was was mich überhaupt nicht reizt oder im Gegenteil wo ich mir dachte hey irgendwie klingt es super interessant und super cool.

00:13:20: Das war irgendwie so ein Gedankenspiel, was ich dann hatte während ich diesen Podcast angehört hab und mich dann für eineinhalb Stunden auf mein Fahrrad gesetzt habe.

00:13:27: Und dann irgendwie froh war es als es vorbei war.

00:13:30: So viel dazu!

00:13:33: Aber trotzdem fand ich's irgendwie ganz spannend mit mir dann auf dieses Experiment zu gehen.

00:13:39: Was denke ich denn?

00:13:40: Kann ich das mir vorstellen oder nicht vorstellen?

00:13:42: Ich weiß es bis jetzt nicht so richtig ob das mal eine Option sein könnte aber ich kanns mir wirklich als extreme... krasse Erfahrungen mit sich selbst irgendwie vorstellen muss ich sagen.

00:13:53: Ja,

00:13:54: ja es ist eine super super starke Leistung und absolut inspirierend und ich finde einfach also ich würde sagen Ich bin Ultraläuferin Und wenn ich jetzt hier auf dem Bett sitze und total kei oben weil ich sieben Stunden laufst weiß ich nicht wie ich mir vorstellen soll dass man das einfach für achtundzwanzig Tage macht von morgens bis abends.

00:14:13: Das ist schon ja verrückt von der Leistung her und auch die ganzen Wetterumschwünge, die Navigationen wie Planung.

00:14:19: Die Crew den Support das Essen was ja auch ein Riesenfaktor ist.

00:14:24: also man isst ja dann nicht ganz normal wie an einem normalen Tag wo man zu Hause einfach nur ist

00:14:28: dass

00:14:29: über so viele Tage aufrecht zu erhalten das ist schon wirklich für mich fast unvorstellbar muss ich echt sagen.

00:14:36: Ich habe irgendwie das Gefühl Weiß ich nicht, in dieser Art und Weise reizen würde.

00:14:43: Wenn ich jetzt eine Idee hätte von der Strecke her... Und so könnte ich mir das schon ganz gut vorstellen mal.

00:14:50: Ich glaube wirklich auch was mich da meistens abschrecken würde.

00:14:52: natürlich ist diese ganze Organisation drum herum Das glaube ich schon auch und so.

00:14:57: Aber irgendwie diese Vorstellung hat mich schon ein bisschen.

00:15:00: also von daher sagt niemals nie.

00:15:03: aber es ist natürlich Eine krasse Leistung ist es super cool, super stark.

00:15:06: Und ich hab auch sogar glaube ich in dem Podcast gehört dass der Mann sich dann bei ihr gemeldet hat den dessen Rekord sie ja quasi überboten hat und da auch super cool reagiert hat und so und das hatten wir aber deiner FKT jetzt bei der Selleronda ähnlich wenn ich's richtig im Kopf habe und das finde ich ist auch supercool bei diesen ganzen FKTT-Themen.

00:15:25: Das ist halt nicht so ein ... weiß ich nicht... Ich weiß nicht, schönes Miteinander.

00:15:30: Und Respekt!

00:15:31: Ja genau also ich finde auch eine wahnsinnige Anerkennung die man dann da hat und mich bekommt und das ist sehr sehr schön.

00:15:37: Also dass es diese Woche unsere Sport darin der Woche absolut verdient oder?

00:15:41: Absolut verdient und ich find auch ein schöner Start in der neuen Rubrik etwas was bleibt und inspiriert.

00:15:48: Aber wie die Ida ja schon so schön sagte, es muss nicht immer so was Großes sein.

00:15:52: Es dürfen auch mal kleinere Schritte sein als eine achtundzwanzig-tägige FKTV.

00:15:57: von daher...

00:15:59: Ich glaube, so jemand haben wir jetzt nicht oft dabei!

00:16:02: Das ist schon sehr einmalig.

00:16:03: aber ich meine, so kleinere Schritte können trotzdem für jemanden selbst etwas ganz großes sein.

00:16:08: deshalb teilt das gerne mit uns und wir freuen uns wenn wir da ein bisschen was zu lesen bekommen.

00:16:15: Ja, ich finde sowieso.

00:16:16: Deswegen find' ich die Ihre sehr rubrikidee so schön.

00:16:20: Also zum einen ist es eine schöne Möglichkeit auch potenziell mal andere Sportarten ein bisschen kennenzulernen und so Aber einfach so ein bisschen sich inspirieren zu lassen von anderen Menschen Die irgendwie krasses machen.

00:16:32: Das finde ich irgendwie eine schöne Idee.

00:16:34: also von daher bin Ich sehr gespannt auf die nächsten Wochen den nächsten Sportler und Sportlerin in der Woche Ist irgendwie ein schöner Mix zusammen mit den Ratschlägen.

00:16:42: Also ihr seht schon, ich bin von diesen neuen Rubriken uns angetan.

00:16:47: Ich bin gespannt was wir da so ... Was wird er so mitbringen?

00:16:50: Ja!

00:16:52: Aber alte Rubrik Community-Fragen... Ich starte jetzt einfach mal rein und trage dir die erste Community Frage vor.

00:17:04: Die Community Frage Die kommt heute von Nico und Nico fragt welche Meinung hattet ihr früher sehr stark bei der ihr heute sagen würdet Da lag ich ziemlich falsch.

00:17:14: Also ich muss sagen, ich finde die Frage zwar super cool aber ich hab mir echt schwer getan eine Antwort zu finden.

00:17:19: Also muss ich wirklich sagen und habe dann so ein bisschen überlegt und mir sind echt nur so ein paar plumpe Sachen erst mal eingefallen.

00:17:26: Ich hab mir gedacht vielleicht ergibt sich im Gespräch so etwas.

00:17:29: deswegen fangen wir an.

00:17:31: Und was mir sofort gekommen ist Wahrscheinlich jetzt auch, weil ich inzwischen schon einunddreißig bin.

00:17:37: Ich weiß es nicht aber was mir sofort gekommen ist war mit dreißig sollte mein sein Leben im Griff haben.

00:17:41: Weil ich wirklich früher dachte...

00:17:44: Ich glaube das auch noch!

00:17:46: Also ja, ich habe wirklich viel gedacht so wenn ich auch in der Schule oder so keine Ahnung die anderen in der Oberstufe gesehen hab oder so.

00:17:53: Ich habe immer gedacht mit dreißig und man kennt es ja auch von Filmen usw.

00:17:59: Da ist man richtig erwachsen, da steht man mitten im Leben, da gibt's keine Unsicherheiten mehr, da hat man hoffentlich einen guten Job und eine Familie

00:18:07: usw.,

00:18:07: und so fort.

00:18:08: Und da gibts einfach diese ganzen Fragezeichen aus der Jugend nicht mehr und ich kann vermelden an mein jüngeres Ich dem ist nicht so.

00:18:15: Also natürlich bin ich jetzt vielmehr angekommen und muss echt sagen, ich liebe Dreißig sein.

00:18:21: also ich war selten so bei mir selber wie... Jetzt weiß ich nicht, seit über die vergangenen zwei Jahre oder so.

00:18:27: Aber trotzdem kann ich jetzt auch nicht sagen, dass man da sein Leben komplett im Griff hat und das ist mir irgendwie sofort als ein Beispiel eingefallen.

00:18:35: Ich weiß halt aber irgendwie nicht ob das was der Nico meinte.

00:18:39: Was meinst du?

00:18:41: Wir können sagen, was immer

00:18:42: wir wollen!

00:18:44: Die Frage kam ungefähr nach unserer hundertsten Folge damals mit Sven wo wir so ein bisschen persönliche Fragen als Special hatten Und da hat er dann nach einer Nachricht geschrieben, wo er ein paar Fragen reingeschrieben hat und gesagt hat, weil es doch ganz interessant ist für die Hörer und Hörerin.

00:19:00: Also zumindest fand er das mal was Persönliches von uns zu erfahren, was nicht unbedingt nur mit Laufen zu tun hat.

00:19:05: Ich habe die lange schon gespeichert und ich weiß schon, was du meinst.

00:19:09: also ich hab mich auch sehr schwer getan aber ich finde es irgendwie spannend und auch einen ganz guten Gedankenansatz.

00:19:15: Also ich habe für mich so ein bisschen darüber nachgedacht dass Es gibt nicht immer nur diesen einen richtigen Weg.

00:19:24: Ich war immer sehr gut darin, mir was in den Kopf zu setzen und dann einfach darauf hinzuarbeiten und das zu verfolgen und mir sicher zu sein ich musste es so machen wenn das klappen will und alles ist irgendwie planbar und darauf ausgelegt und irgendwie anzuerkennen.

00:19:42: Es gibt auch Umwege die manchmal ja ein... einem viel besser gefallen, dann oder für einen selbst ganz andere Möglichkeiten eröffnen und das musste ich auf jeden Fall erst lernen.

00:19:54: Und dazu auch so ein bisschen dass sich halt Träume ändern können also sowie halt früher einfach mein Traum weil ich will irgendwann mal in der Leichtheit tätig zu den olympischen Spielen da war auf meinem Schirm nicht irgendwie trail running oder auf meinem Radar und das was ich heute mache dass das heute meinen Beruf ist das als Profi zu machen das finde Ich würde sogar sagen, schöner und das finde ich auch was ganz Schönes.

00:20:16: Aber was Interessantes?

00:20:17: Weil es halt nie so wirklich auf meiner Liste stand und dass ist auch etwas, was da auf jeden Fall lang gehört.

00:20:24: Ja, es ist ganz schön weil ich habe ein bisschen ... Was in die selbe Richtung geht aber scheitern ist etwas Schlechtes.

00:20:34: Da lag ich ziemlich falsch natürlich.

00:20:38: immer so bisschen dachte, es gibt halt einen Weg und der geht irgendwie geradeaus.

00:20:42: Und auf diesem Weg muss man halt irgendwie immer funktionieren und die Dinge, die man sich vorgenommen hat und so erreichen und ein Schritt zurück ist gleich was Schlechtes.

00:20:51: Ich glaube deswegen kann ich ganz gut verstehen, was du meinst?

00:20:53: So ein bisschen diese über die Jahre dann Offenheit zu lernen, über potenzielle Dinge, Und so ein bisschen mehr Leichtigkeit.

00:21:04: Das haben wir auch schon oft gesagt, diesbezüglich zuzulassen ist schon was wo ich damals nicht gedacht hätte dass das was sehr schönes und bereicherndes sein kann.

00:21:15: Total!

00:21:16: Ja deswegen ist es schon etwas wo ich drüber nachdenken oder nachgedacht habe und was ich mir auch aufgeschrieben hab hast du in dem Zusammenhang weil das habe ich dann so ein bißchen gemacht auch mal überlegt hey was wäre denn wenn ich keine Ahnung Richterin geworden wäre?

00:21:32: oder so weißt du halt, hast du so ein bisschen überlegt welche Wege hätten sich wie weiterentwickeln können?

00:21:39: Oder bist du nicht so in diese

00:21:41: Inseiten.

00:21:41: Ja also dann würde ich jetzt auf jeden Fall nicht hier im Pizphal sitzen.

00:21:44: Das stimmt!

00:21:46: Aber wenn wir trotzdem Podcast aufnehmen.

00:21:48: Ja ganz sicher, da werdet ihr einen Podcast überrecht und

00:21:52: auch schnucken.

00:21:54: Nein, also ich verstehe das schon.

00:21:56: Diese Gedankenkarusselle und ich geb dir vollkommen recht, dass scheitern auf keinen Fall was Schlechtes ist.

00:22:01: Und für mich is so ein ganz großes Kapitel Was das angeht halt diese Internatszeit Da hab' ich einfach zu dem Zeitpunkt nicht erkannt Dass Für mich dieser Weg da einfach nicht der Richtige war.

00:22:11: Ich hätte vielleicht viel eher irgendwie den Weg zurück machen sollen Konntete es aber nicht Und ich habe mich oft gefragt in den letzten Jahren ob ich das bereue.

00:22:19: Ich finde bereuen ist aber sehr... hartes Wort und ich bin auch eigentlich immer zu dem Entschluss gekommen, dass ich das nicht tue.

00:22:25: Weil trotz allem hat mir das so alles gelehrt was... Ich finde was mich heute ziemlich ausmacht egal ob das Körpergefühl ist, ob das ja mich einordnen isst, ob es einfach auch viele Werte die für den Sport wichtig sind und viel Disziplin und Ja, dass man einfach sich auf sich selbst konzentriert dass man zwar andere Leute als Inspiration nehmen kann oder sich gute Dinge abschauen kann aber das nicht der Weg der für irgendwen klappt auch mein Weg sein muss Das habe ich halt da gelernt.

00:22:51: Und auch wenn es in gewisser Art und Weise für mich, in dem Moment bei dem Vorhaben was sich hatte als ich dort hingegangen bin den Scheitern war ist, finde ich jetzt so zurückblicke ja keinen Scheittern sondern einfach eine bisschen Lebensschule gewesen und ich glaube das ist auch ganz wichtig dass eigentlich so vielleicht auch anzuerkennen.

00:23:09: manchmal ist so ein Schritt zurück gar nicht unbedingt ein Verlust sondern etwas was einem dann später hilft.

00:23:14: und sowas ist das für mich auf jeden Fall gewesen und Ich glaube das passt auch ganz gut zu allem, was du eben gesagt hast.

00:23:20: Was so Neugier da angeht?

00:23:21: Was das einfach über den Tellerrand schauen angeht.

00:23:24: Wenn man offener ist für Dinge und nicht in eine Richtung verandt ist dann tut man sich selbst oft besser.

00:23:29: Und manchmal wenn ich merke, woher bin ich es schon ganz schön stur oder habe ich mir etwas in den Kopf gesetzt und weiß mir da ziemlich die Zähne aus, dann muss man sich da auch so raushuben und nochmal ein bisschen mit anderen Augen draufschauen.

00:23:41: Bist du das Gefühl?

00:23:42: Wie ist es bei dir?

00:23:44: Schön!

00:23:45: Ja ähnlich.

00:23:46: Ich glaube eh, das haben wir in manchen Zusammenhängen hier schon immer mal wieder festgestellt aber ich glaube auch da dass wir eine sehr ähnliche Herangehensweise an Dinge hatten und vielleicht beide so ein bisschen über die vergangenen Jahre lernen mussten eben jene Leichtigkeit ein bisschen zuzulassen und ich merke schon dass sich da ab und an mir schwer tut.

00:24:10: Also, ich mein so was verändert sich auch nicht komplett und auf einmal und selbst über Jahre nicht.

00:24:15: aber wie schon sagte so Ich will es jetzt gar nicht an der Zahl fest machen Aber ich habe schon das Gefühl mit diesen weiß ich nicht so achten zwanzig neun und zwanzigen dann auch dreißig werden und so dass ich schon immer mehr halt zu jemandem geworden bin wo ich weiß ich mich einigermaßen akzeptieren kann dass Dass ich eben nicht in allem gut bin und dass ich

00:24:41: keine Ahnung ... Dass man es auch nicht sein muss.

00:24:42: Genau,

00:24:43: oder?

00:24:43: Und dass das genau so gut ist und dass sich meine eigene Arten eben auch habe und die aber auch irgendwie akzeptiere.

00:24:52: weil das ist schon auch sowas, dass ich halt manchmal weiß ich nicht irgendwo bin und dann mir auffällt andere sind halt im Umgang mit denen ganz anders als ich und dann fange ich oft an weiß ich mich zu hinterfragen oder sonst was.

00:25:05: Oder habe ich früher auf jeden Fall auch sehr aktiv gemacht und ich glaube, da bin ich inzwischen irgendwie so, dass ich mir denke, nee, das ist halt deine Art!

00:25:12: Und die ist auch völlig in Ordnung.

00:25:14: Die anderen haben ihre.

00:25:15: Das ist ja auch ein bisschen das, was du auch sagtest.

00:25:17: Der Weg der Art der Anderen ist nicht der Meine und die Meine.

00:25:21: Ich glaube, das sind alles Sachen, die inzwischen wirklich mehr bei mir angekommen sind.

00:25:27: Deswegen kann ich viel mehr selber sein kramfig und unzufrieden.

00:25:34: Und das ist irgendwie total schön, weil dieses Gefühl wirkt sich ja dann auch auf sämtliche andere Lebensbereiche aus.

00:25:41: nicht nur das Laufen sondern einfach ein glückliches Leben und einfach so eine Zufriedenheit und Offenheit haben es super schön!

00:25:48: Das ist nicht immer so und ich fahre auch definitiv immer mal wieder zurück in alte Muster ins kontrollierte Zeug und das ist auch in Ordnung, das gehört auch dazu.

00:25:57: aber irgendwie merke schon dass da einfach viel passiert ist.

00:26:01: Ich muss sagen,

00:26:01: z.B.,

00:26:02: weil das Wort Scheitern kam ja ganz oft bei mir vor als ich von Scharmonie zurückgezogen bin nach München und es war im Grunde genommen auch ein Schritt zurück im wahrsten Sinne.

00:26:12: Es

00:26:12: war ein Schritt um Anlauf zu nehmen.

00:26:15: Ja!

00:26:15: Es war einen Schritt zurück in die

00:26:17: eigentliche Heimat.

00:26:18: Um sehr für Sprüche zu sagen

00:26:21: hier.

00:26:22: Und das druck ich mir aus und hängst mir in meinen Wohnzimmer an.

00:26:25: Mit dem Futter von mir, wo du beide Daumen hoch zeigst.

00:26:31: Genau!

00:26:34: Das war auf jeden Fall ein schönes Bild aber ich muss sagen es war mitunter der wichtigste...weiß ich nicht so wichtiger Schritt weil ich dadurch halt irgendwie verstanden habe dass München halt genau der Platz ist, wo ich hingehör.

00:26:48: Das ist jetzt alles sehr philosophisch allmählich hier aber trotzdem muss sagen das sind alle so Sachen die einfach sehr schön waren im Nachhinein und wo ich sehr dankbar bin und deswegen ja einfach so eine gewisse Gelassenheit

00:27:02: oder halt zumindest auch gar nicht mal nur an München festgelegt sondern dieses dass wenn alles auf den Laufen ausgelegt ist sagst du dann nicht die perfekteste Version von dir selbst beim Laufen bist.

00:27:14: Ich würde das ja genauso unterschreiben.

00:27:16: Also, ich finde man hat so oft Unterhaltung wo man auch Vorschläge bekommt oder gefragt wird wieso man nicht dort und dort trainiert oder nur da und dahin fährt zum Laufen Und ich habe das für mich immer wieder festgestellt je festgefahrene und perfekter alles ausgelegt ist dass du schwerer tue ich mich.

00:27:33: es braucht ein bisschen den Ausgleich Es brauche irgendwie was nebenbei

00:27:37: Ja und einfach auch einen

00:27:40: Umfeld

00:27:41: Einfach ein Zuhause und

00:27:43: dann läuft es sich einfach auf.

00:27:44: Ich habe mich nicht so gut ausgedrückt gerade, aber du weißt schon was ich meine?

00:27:49: Weil ich mein jetzt auch kurz vor Schammonie usw.

00:27:53: Habe ich echt kurz überlegt ob ich auch noch mal irgendwo hinfahre.

00:27:56: wirklich nochmal bewusst... zwei Wochen Berge und so weiter und sofort.

00:28:00: Und habe dann aber mir gedacht, nee, weil ich glaube für gerade Fischharmonie und für diese aufgeladene Zeit und dieses mentale Up and Down und dieser ganze Kladeradatsterbalt wieder ansteht, brauche jetzt noch mal die Ruhe von zu Hause und meinen Ablauf und meine Sachen usw.

00:28:17: Ich bin mit der Entscheidung so happy!

00:28:21: Das sind auch Sachen.

00:28:22: Es ist natürlich nicht das optimale Trainingsumfeld hier gerade oder auch genau schon, aber es ist halt... Ich glaube auch,

00:28:31: dass wenn die Trainingsbedingungen dann besser sind.

00:28:32: Aber du mental leer bist schon vorher, das hilft dir ja genau gleich wenig und das muss kann man nur für sich selber wissen.

00:28:38: und da, dass es genauso war, da kann man für sich selbst den richtigen Weg finden.

00:28:43: Das können alle anders machen und man selber kann trotzdem auf dem richtigen weg sein.

00:28:47: Ja ich habe noch eins, einen hab' ich mir noch aufgeschrieben Das ist mir schon auch, habe ich über die Jahre auch ein bisschen zu akzeptieren.

00:28:57: Versuch zu lernen... Ich muss von allen gemocht werden!

00:29:02: Da lag ich ziemlich falsch.

00:29:03: Also das ist auch so'n Punkt wo ich mir echt dachte früher immer keine Ahnung.

00:29:08: Das klingt jetzt total bescheuert.

00:29:09: aber ich hab früher immer gedacht okay wenn also ich will dass alle mich mögen und dass alle denken ich bin ein superquirliger aufgeweckter Mensch Und inzwischen denke ich mir, naja also klar finde ich es schade wenn mich jemand nicht mag aber ich kann auch so ehrlich zu mir sein und wir denken ja ich mag ja auch nicht jeden.

00:29:29: Also wird auch nicht jeder mich mögen und das ist eine Ordnung und kein Weltuntergang.

00:29:34: Das ist schon auch sowas.

00:29:35: Da war ich früher echt ganz schön gestresst wenn ich das Gefühl hatte jemand mag mich nicht.

00:29:40: Ja für mich ist es auf jeden Fall... Anhalten der Prozesse dieses... Ich würde jetzt gar nicht mal mögen sagen, sondern es wird immer Leute geben denen das was du machst nicht gefällt oder die eine andere Meinung haben.

00:29:51: Oder die das wie du's machst anders bewerten.

00:29:53: und dass sich nicht zu sehr zu Herzen zu nehmen, sondern da drüberzustellen oder zu sagen ist mir grad egal Du gehörst nichts in meinem engsten Umfeld.

00:30:01: Du kannst ne ganz andere Meinungen haben, du kannst denken ich mach das ganz falsch oder über mich den Kopf schütteln Dass das völlig okay ist, dass man das nicht immer beeinflussen kann Und dass man einfach nicht allen gefallen kann Ja.

00:30:14: Dass man das weiß, ist eine Sache aber dass man das dann immer im richtigen Moment einordnen kann, ist ne andere Sache.

00:30:18: ich tue mich da echt oft schwer und wünsche mir da schon immer noch auf den dickeres Fell und ich glaube es ist was wo ich auch echt immer noch dran arbeiten muss.

00:30:28: Selbst wenn man's weiß.

00:30:30: Gibt's irgendeinen wirklich so rein runtergebrochenen Punkt beim Laufen der dir eingefallen ist?

00:30:37: Nee, das nicht!

00:30:38: Aber so... Ich finde einfach ja eigentlich find' ich das diese dieser letzte Teil der Antwort ja schon fast in die nächste Frage übergreift.

00:30:46: Zumindest in dem... Ja, in dem Zuge habe ich da noch mehr darüber nachgedacht dass sich einfach finde man verschwendet echt oft Energie damit das man sich über was ärgert was man als Kommentaris oder als Nachricht bekommt oder kurz gesagt kriegt von irgendwem der einen wirklich gar nicht mal wirklich kennt oder die Umstände nicht wirklich kennt und den Sport nicht wirklich kent oder gerade keine Ahnung von deiner Situation hat und sich da einfach was rausnimmt, das zu bewerten.

00:31:11: Und man nimmt sich das so zu Herzen!

00:31:13: Darin bin ich echt verdammt.

00:31:15: gut, also etwas Schlecht für mich ist... Das konnte ich noch nie gut und das ist auf jeden Fall was wo ich halt immer mehr daran arbeite aber wo man schon mit dem Alter merkt okay es ist wirklich unwichtig.

00:31:28: Ich kann einfach nicht allen gefallen.

00:31:30: Es wird immer wen geben den man nicht vor den Kopf stößt Aber der sich denkt warum macht sie das oder ich würde's anders machen.

00:31:38: Hm.

00:31:40: Ja, aber dann gehen wir doch mal in die zweite Frage über wenn wir jetzt eh schon so ein bisschen drin hängen.

00:31:46: Die kommt auch von Nico.

00:31:48: Was glaubt ihr?

00:31:49: Denken die meisten Menschen falsch über euch Wenn sie euch nur aus Social Media kennen?

00:31:56: Ich finde da kann man es auch so unfassbar viel zu sagen.

00:31:59: Das

00:31:59: ist eine saukohle Frage.

00:32:03: Also ich glaube das erste ist dass nicht immer alles perfekt ist und dass man nicht immer einfach alles nur geschenkt bekommt Ja, leicht durchs Leben läuft oder joggt und bis hin rum lächelt.

00:32:16: Und dann läuft es einfach und das ist absolut nicht der Fall.

00:32:19: Ich glaube man sieht überhaupt nicht wie viel Arbeit man da reinsteckt und auch wie viele Rückschläge dazu gehören?

00:32:24: Wieviel Krisen und wieviel Selbstzweifel und was weiß ich nicht alles.

00:32:31: Was eben auch so ein bisschen ja natürlich is Social Media.

00:32:36: Ich bin einfach nicht der Typ, wenn es mir schlecht geht oder ich einen Tag habe wo das Training schlecht läuft dann lese ich irgendwie negativen Kommentare und ist mein Tag beschissen.

00:32:43: Dann halte ich mich nicht das Handy ins Gesicht und heule oder sage ich finde die Welt so unfair sondern dann mache ich einfach keine Story oder kein Posting.

00:32:51: Und das ist auch in Ordnung weil man sich nicht danach fühlt.

00:32:54: Man kann es auch ganz anders machen als ich aber deswegen automatisch sendet man natürlich dadurch eher nur das positiv oder zumindest nur den Alltag wenn alles okay ist Davon einfach nicht vergessen, ich glaube man hat dann oft ein zu harmonisches Bild.

00:33:07: Ich krieg so oft zu hören ach du bist doch immer nur unterwegs ach du hast so coole Orte und Möglichkeiten und das mag alles stimmen aber es hat halt auch immer eine andere Seite.

00:33:15: Und das darf man glaube ich oft nicht vergessen und ich glaube sonst ist einfach nur... Oder es fällt mir oft auf bei so Community Runs und so, dass die Leute sagen ach du bist ja echt so wie beim Podcast oder wie auf Instagram.

00:33:27: Und das sie so super überrascht sind.

00:33:30: Da denke ich immer was habt ihr gedacht?

00:33:34: Das sind so die beiden Sachen, die mir zuerst eingefallen sind.

00:33:36: Was ist bei dir?

00:33:40: Also... Wie gesagt, ich finde die Frage super schön!

00:33:42: Ich habe da auch ein bisschen drüber nachgedacht und ich versuche schon soweit es geht auf meinem Instagram-Kanal so authentisch wie möglich zu sein.

00:33:52: Aber ich hab halt echt auch oft zu Phasen, wo ich ehrlicherweise vor allem einfach keinen Bock habe zu posten und... Deswegen kann ich das total verstehen, dass man nicht, wenn halt irgendwie mal eine Situation super schwer ist oder hart ist oder emotional ist.

00:34:07: Dass man sich das Handy in die Kamera ins Gesicht hält und diesen ganzen potenziell diese Reichweite mitnimmt, die ja solche Beiträge oft haben.

00:34:15: Ich finde das eigentlich eher viel authentischer als zu sagen so alles was bei mir passiert wird mit gefilmt und hochgeladen was mir als Allererstes aufgefallen ist oder eingefallen ist, wie er ja ist.

00:34:26: Dass ich mir vorstellen könnte, dass man durch mein Instagram die Idee bekommt, dass ich sehr relativ selbstbewusst bin und immer so ein bisschen mit einem kecken Spruch auf den Lippen und so bis hin auch ... mich keine Ahnung... Ich bin happy!

00:34:44: Und ich bin voll, weiß ich nicht, stehen mitten im Leben und das stimmt halt wirklich.

00:34:51: Nicht nicht, aber oftmals bin ich schon eine wahnsinnig unsichere Person.

00:34:57: Also ich bin echt im Kern sehr, sehr unsicher und ich glaube das ist zum Beispiel was, was sich nicht so rüberbringen mit dem, was ich poste.

00:35:05: Und das ist mir heute irgendwie als Erstes eingefallen, wo ich drüber nachgedacht habe.

00:35:09: Dass ich mir schon echt vorstellen könnte, dass man von mir nicht den Eindruck bekommt, dass ich unsicher bin und echt oft auch Selbstzweifel hab und mich schon auch dabei erwischt wie ich ... Obwohl ich's ganz genau weiß dann doch irgendwie im Leben der anderen so bisschen versinke durch diese Social Media Thematik usw.

00:35:25: Ich glaub, das ist was, was man mir auf einen ersten Blick, wenn man mich nur bei meinem Profil kennt, nichts zu trauen würde.

00:35:31: Könnte ich mir vorstellen?

00:35:32: Ja, ich

00:35:32: finde das interessant.

00:35:35: Also natürlich versuchen wir so authentisch wie möglich zu sein und einfach für selbst zu sein.

00:35:40: aber es gehört halt auch dazu, selbst wenn ich einen schlechten Tag habe, wenn man... Es ist auch unser Job!

00:35:45: Wenn man irgendwie verpflichtende Color Post oder Postings hat oder so, muss man dann eben trotzdem machen und dass es auch völlig richtig, so wie auch jeder andere trotzdem ins Büro geht, auch wenn er einen schlechten Tag hat.

00:35:55: Nur da glaube ich, ist es oft schwer dann auseinanderzuhalten.

00:35:59: Ah, ich dachte sie Weiß ich nicht, ist gerade verletzt und kann nicht laufen.

00:36:03: Ich dachte sie hat morgen einen Rennen.

00:36:05: wie kann das sein dass die da jetzt auf dem Bild grade weiß ich nicht Intervalle macht?

00:36:09: Nur was dann vielleicht ein Content von drei Tagen vorher ist der vorher von einer Marke freigegeben werden musste was so ein bisschen zu diesem Drop Instagram halt dazu gehört.

00:36:18: und das glaube ich kann manchmal dafür sorgen dass ein anderes Bild entsteht oder man in den Moment ein anderes bild transportiert als die Lebenssituation gerade wirklich isst.

00:36:27: Aber das ist ja nicht, weil man sich das so aussucht.

00:36:29: oder was heißt Aussucht?

00:36:30: Man will ja nicht in dem Moment ein falsches Bild erschaffen.

00:36:32: Sondern da ist es dann halt einfach wirklich einen Job.

00:36:34: So ist mit zum Beispiel ... In der Woche nach dem Rennen gegangen als ich zu Hause war.

00:36:39: natürlich war mir nicht danach Instagram Postings und Stories zu machen aber... Es gehört zum Job dazu!

00:36:45: Und es gibt zwei drei verpflichtende Sachen die man dann in der Woche zu machen hat und das habe ich dann soweit.

00:36:49: Das ging aufgeschoben und mir ein paar Tage genommen, aber es ging halt einfach nicht komplett.

00:36:55: muss man glaube ich immer so ein bisschen im Hinterkopf haben, wenn man uns oder jetzt andere Sportler, Sportlerin-, Personen des öffentlichen Lebens oder was auch immer verfolgt.

00:37:04: Man versucht so authentisch wie möglich zu sein aber ist natürlich auch gewisse Rahmen- oder Vorgaben gibt die man einzuhalten hat weil es eben zum Job dazu gehört und das ist für jeden ja eigentlich gleich nur auf einer anderen Ebene, im Brodern oder in etwas auch immer man halt arbeitet.

00:37:22: Ich finde es sowieso eine recht interessante Thematik, so dieses immer sich mitteilen dürfen oder müssen je nachdem wie sie es gerade anfühlt.

00:37:32: Weil zum Beispiel wenn das Rennen gut gelaufen ist und so ist es natürlich relativ einfach... Post zu machen und man will dann erzählen.

00:37:41: Und dann gibt es potenziell noch cooles Fotomaterial und so, und... Dann ist das alles supercool!

00:37:47: Aber wenn Rennen nicht so gut gelaufen ist, ich mache jetzt mal das Beispiel Rennen einfach dafür weil's relativ einfach ist, dann muss man aber eigentlich, und das ist genau das was du gerade meintest, es ist Teil des Jobs beide Seiten zu transportieren und es wird eben nicht jeder Wettkampf gewonnen oder nicht jeder wettkamp läuft gut dann muss man irgendwie trotzdem, weil eigentlich will man sich verkriechen und hat überhaupt keine Lust.

00:38:10: Und das war so ein bisschen bei Transpokane ja so ich hatte überhaupt keine lust was zu posten, weil ich dieses Rennen so kacke fand und hab da auch echt teilweise dann Texte raus also mir zusammengeschrieben wow!

00:38:21: Also es war wirklich Drama hundert Prozent und das ist dann auch alles Teil dieses Prozesses Weil man dann irgendwie, okay eigentlich müsste ich jetzt mal diesen Post machen weil der Moment verfliegt und aber eigentlich will ich nicht.

00:38:35: Das ist gar nicht so easy muss ich wirklich sagen immer weiter diese Plattform zu bespielen und dabei auch noch sich selbst treu zu bleiben also das klingt jetzt nach einem echt privilegierten Problem ist es auch.

00:38:47: aber trotzdem das ist gar.

00:38:50: Deswegen glaube ich, obwohl man wirklich versucht einfach sich selbst treu zu bleiben.

00:38:54: Die eigenen Worte formuliert und nicht chatgpt benutzt und die eigenen Bilder hat wo man auch vielleicht mal irgendwie ungünstig abgebildet ist oder keine Ahnung.

00:39:03: wie immer es passiert halt trotzdem dass das natürlich auf eine Art beschönigt ist.

00:39:10: Das ist ja so ein bisschen dieses oberflächliche Gedudel auf sozialen Medien.

00:39:16: Ich glaube, genau deswegen entsteht halt eben dann so was das bei einem Community Run auf einmal.

00:39:21: Ach hey also irgendwie du bist ja wirklich so und oder keine Ahnung.

00:39:25: das ist ja das stimmt Ja und das weiß ich nicht.

00:39:30: Deswegen ist mir sofort dieser Gedanke gekommen.

00:39:32: ich könnte mir wirklich vorstellen dass man mich in eine relativ Schublade steckt gar nicht mal negativ gemeint, die aber nicht nur zuschrifft.

00:39:41: Weil wirklich dieser unsichere Part und so... Und diese echt auch manchmal schwere Part in mir und dieses Zweifelnde und so.

00:39:49: Das lasse ich natürlich nicht die ganze Zeit raus!

00:39:52: Wenn ich es dann aber rauslas wie zum Beispiel bei meinem Postletzens wo ich über den UTMB-Index geschimpft habe weil er eigentlich einfach eine Shit Show ist hier und da.

00:40:00: Da hab' ich dann echt Nachrichten bekommen teilweise Echt übel.

00:40:04: So, ja jetzt hör doch mal auf mit deinem Gejaule und wir wollen das nicht mehr hören und du bist nie zufrieden und so.

00:40:11: Wo ich mir echt dachte, woher Leute?

00:40:12: Keine Ahnung dann folgt mir halt nicht!

00:40:14: Also...

00:40:15: Ja, das stimmt total.

00:40:16: Das ist keine Ahnung.

00:40:17: Ich werd hier nicht nur in die Kamera lächeln die ganze Zeit und alles hinnehmen sondern ich bin halt schon hier und da kritisch Und das versuche ich halt irgendwie auch zu tun, weil es mich hat auch beschäftigt.

00:40:28: Das war dann wirklich was, wo ich mir echt dachte okay vielleicht bin nicht ein Tickenzu negativ hier und das weiß ich nicht.

00:40:36: Aber also ich verstehe was du meinst?

00:40:38: Ich glaube... Ich kann dir das jetzt nur was Lustiges erzählen ist ein bisschen oft Topik.

00:40:43: aber ich bin neulich die Kommentare zu unserem Podcast durchgegangen und habe bei den letzten Folgen einfach welche Freigeben musste, wenn man Sätze oder Worte anders formuliert, müssen die freigegeben werden.

00:40:57: Und ich kannte die Funktion nicht und deswegen habe ich ganz alte Kommentare gefunden.

00:41:03: Wir haben eine Haterin, jemand, der jede Folge

00:41:06: hört scheinbar

00:41:07: und uns einfach nicht mag und ich habe dann auch so... Erst habe ich es mir voll zu herzen genommen, dann habe ich gedacht eigentlich lustig, also das ist ne Frau!

00:41:14: Hört jede Folge von uns, anscheinend beide zu hassen.

00:41:17: Wieso

00:41:17: würde ich dann jede

00:41:18: Woche scheißen?

00:41:21: Ich hab wirklich erst damit mich da so reingesteigert dass es mich runtergezogen hat weil sowohl an dich gerichtet als auch an mich echt wundschöne Sachen dabei waren die ich natürlich nicht freigegeben habe.

00:41:30: also man muss jetzt nicht irgendwie diese Kommentare suchen aber gleichzeitig habe ich dann gedacht hier hört sich jede Woche eine Stunde Gelaber von uns an obwohl sie uns hast.

00:41:38: das ist doch auch traurig Aber es ist ein bisschen auf Topik.

00:41:45: Es meint ja jetzt nicht wirklich Social Media, es meint hier sehr den Podcast aber...

00:41:49: Na ja momentlich finde ich überhaupt

00:41:51: nichts, dass es so oft auf Topic ist!

00:41:52: Ich find das passt perfekt weil das ist ja genau das weiß.

00:41:55: ich find's sehr schön, dass wir jetzt drüber lachen können, aber es ist auch wirklich oft so, dass leider... Erst hab' ich

00:42:01: auch fast gedacht, ich war eine.

00:42:02: Ja du hast recht Leider

00:42:04: wirklich Es reicht manchmal so ein unnötiger Kommentar von jemandem, dem man nicht kennt, wahrscheinlich noch nie gesehen hat und mit dessen Leben man nichts zu tun hat.

00:42:13: Und diese Person schafft es aber durch ihre Negativität den eigenen Tag so ein bisschen runterzuziehen – an einem schlechten Tag sowieso!

00:42:23: Das meinte ich so etwas.

00:42:24: Das ist zum Beispiel was, wo glaube ich viele Menschen gar nicht so richtig sich denken.

00:42:29: Der Chemie belastet es nicht.

00:42:30: Leute, mich belastete es total natürlich und da kommt dann oft dieser unsichere Kern hoch wo ich dann oft mich hinterfrage oder das was ich mache hinterfrage und dann denke ich mir niemand.

00:42:39: also irgendwie das kannst du auch nicht sein und ich glaube dass ist so dieser Echt anstrengender, aber auch interessante Prozess mit diesen sozialen Medien.

00:42:47: Weil man gibt sich natürlich eine Öffentlichkeit preis.

00:42:49: dementsprechend muss man auch mit Gegenwind rechnen.

00:42:51: das ist ja auch völlig in Ordnung oder zumindest mit einer Diskussion.

00:42:55: Aber wenn ich dann sowas mitbekomme so wirklich diese Person Interessiert ja offenbar, was wir sagen.

00:43:02: Aber offensichtlich nur um zu hey und dann denke ich mir schon, hast du nichts Besseres zu tun?

00:43:12: Also irgendwie...

00:43:15: Ich glaube es gibt das schon nicht nur beim Podcast sondern auch auf Social Media viel des Leute einfach nur Sachen konsumieren oder Leuten folgen, die sie nicht mögen.

00:43:22: Weil sie sich dann besser fühlen und das finde ich total schräglich.

00:43:25: aber es ist ja zum Glück auch eher die Ausnahme als der Großteil.

00:43:30: Aber was ich jetzt letzten Punkt schauen noch bei dieser Frage gedacht habe Mir geht es schon so wenn ich neue Leute kennenlerne Oder ein Freundeskreise dazu stoße oder auf einen Geburtstag mitkomme Und da potenziell halt Menschen sind, die ich noch nicht kenne.

00:43:44: Sobald entweder irgendjemand auf dieses Thema kommt oder mich jemand anspricht und fragt Bist du nicht Running Eater?

00:43:50: Das ist sowieso ein Ben.

00:43:53: Eater!

00:43:54: Ja... Dann

00:43:57: wird mir immer

00:43:57: kurz unwohl, weil ich das Gefühl habe, oh nein jetzt hat die Person eine andere Meinung über mich nur bei sie gesehen hat keine Ahnung, die hat viele Follower oder einen blauen Haken oder macht Profisport.

00:44:07: Das hab' ich ganz, ganz oft und es ist eigentlich schade, weil man oft oder ich hab oft das Gefühl, man kriegt sofort nen Stempel.

00:44:14: Und muss sich dann erstmal beweisen dass man keine Ahnung, ein normaler lustiger Mensch ist.

00:44:20: Oder ich höre dann auch oft, ach du bist ja voll introvertiert so richtig überrascht.

00:44:24: So als wäre es eigentlich voll mein Ding auf dem Tisch zu tanzen in der Mitte und allen sagen hey Leute hier bin

00:44:28: ich.

00:44:29: Das würde ich so gerne mal sehen aber

00:44:32: das wird nicht passieren.

00:44:33: Aber das ist mir schon recht oft aufgefallen dass sich da sofort denke oh nein jetzt muss ich erst einmal beweisen dass ich net bin obwohl sie eigentlich gar nicht heißt dass man nicht nett ist wenn man irgendwie weiß ich mich halt Reichweite hat oder was weiß ich, oder Instagram zum Teil des Jobs gehört.

00:44:49: Aber das ist schon ein Vorurteil, was glaube ich weit verbreitet ist und wo ich dann immer kurz schlucke.

00:44:55: Aber ich glaub es ist auch so'n bisschen weil dieser Influencer-Begriff sehr behaftet ist mit diesem Thema.

00:45:02: Öffentlichkeit und in der Kamera sprechen und wahnsinnig Kameras lieben und so.

00:45:10: Das bedeutet ja automatisch ganz oft Diese Person muss eigentlich extrovertiert sein und laut sein.

00:45:16: Und das ist aber ganz oft genau das Gegenteil, also ich hab da echt auch ein paar Leute bei mir im Team wo ... Weiß ich nicht so die sozialen Instagram- ... Das zeugt da die soziale Instagram, die sozialem Medien?

00:45:29: Da würdest du davon ausgehen war die Person ist sowas von witzig und immer im Mittelpunkt und so.

00:45:33: Und es ist gar nicht so im Echten!

00:45:37: Es ist super interessant und es ist ja überhaupt nichts Schlimmes Denn soziale Medien sind auch echt einfach ein Großteil dafür da, dass man sich selbst vermarktet und sich selbst verkauft.

00:45:47: Das muss man schon mal dazu sagen – natürlich stellt man sich dann nicht hin und macht einen auf introvertiert vor der Kamera!

00:45:57: Das ist genau der Grund, warum ich gesagt habe am Anfang.

00:45:59: Ich glaube deswegen wissen ganz viele gar nicht dass ich eigentlich so einen krass unsicheren Kern hab in denen man eben genau dann sticht wenn man so ein bösen Kommentar ablädt und ähm... Deswegen hab' ich das echt weiß ich nicht.

00:46:11: also ich würde nie sagen Dass sich mein Instagram am liebsten löschen würde weil ich muss sagen das stimmt nicht Weil ich find's echt schön.

00:46:18: es hat sehr sehr viele schöne Seiten Und ich bin da echt dankbar drum

00:46:20: aber

00:46:21: Es ist schon manchmal nicht so easy.

00:46:23: eine gute Ja, eine gute Balance damit zu finden.

00:46:27: Also das ist so ein bisschen mein Punkt.

00:46:31: Ja also ich würde es auch auf gar nichts verlöschen und bin auch sehr dankbar dafür.

00:46:34: aber ich glaube dass es oft aufzuführt, dass man erst mal ja sich vielleicht ein bisschen anders nicht rechtfertigen muss aber erstmal natürlich von Mitvorurteilen oder oft Vorurteile begegnet.

00:46:47: Das glaube ich schon oder das Gefühl habe ich zumindest oft.

00:46:50: Aber vielleicht ist es auch gar nicht so und man täuscht sich da und nimmt sich das viel mehr oder steigert sich da viel mehr rein, als es in dem Moment wirklich ist.

00:46:58: Mai, aber dafür reicht halt genau eine Erfahrung wo man halt was Negatives gehört hat oft dass man dann eben das alles immer damit so bisschen belädt und das ist super schade weil eigentlich sollte ja das Gefühl eher stolz sein oder so weißt du?

00:47:12: Weil das ist ein sau cooles Profil Das ist einfach etwas wofür man jahrelang gearbeitet hat Und das ist ja auch etwas was viele gar nicht sehen auf diesen sozialen Medien.

00:47:22: Das ist gar nicht so easy da hinzukommen, wo du zum Beispiel bist.

00:47:26: Und ich glaube, das wird ganz oft auch vergessen.

00:47:28: Also das sind alles immer so Sachen wie ja und das ist genau das was du vorhin meintest dieses Gefühl dieses Ja da keine Ahnung das wurde er geschenkt und es kommt zu wenn man halt Wenn man hat dann das ist damit gar nichts zu tun.

00:47:43: also dass das wirklich einfach eigenes Investment und deswegen glaube ich das.

00:47:48: Deswegen ist es schade wenn dann genau dieses Profil so ein bisschen Da, wo man dann anfängt sich zu fragen, oh Gott jetzt kommt das Thema auf.

00:47:56: Eigentlich super Schade!

00:47:58: Aber ja...

00:47:59: Ja also sicher wie bei vielen Dingen im Leben gehört auch immer einen Quentchen Glück dazu oder zur richtigen Zeit am richtigen Ort sein oder im richtigen Moment den Mut haben was zu probieren oder zu machen.

00:48:08: aber ja ich will auf jeden Fall auch nochmal sagen Ich freue mich immer riesig wenn mich jemand drauf anspricht oder egal in welchem Setting.

00:48:16: wirklich ich krieg so oft Nachrichten und ich wusste nicht ob ich dich da ansprechen durfte Ich hab mich nicht getraut, da freu ich mich immer riesig.

00:48:23: Das Einzige, wo jemand ein bisschen Zucker ist, wenn jemand sagt, bist du nicht die Running?

00:48:28: Weil ich dabei denke, ich bin einfach Ida!

00:48:31: Ja, ich lausche aber ich finde wirklich einfach Iida und dabei ist es eigentlich auch mein eigenes Schuld weil das halt der Händel ist mit dem man sich bei Instagram angemeldet hat... Aber nur der Vorschlag.

00:48:44: Also hey heißt du nicht running?

00:48:48: Nein Aber ich muss sagen, ich zum Beispiel auch gestern bei meinem Long Run.

00:48:54: Ich war in den Bergen unterwegs und dann einfach mittendrin auf der Strecke eine andere Trailrunnerin getroffen, während wir aneinander vorbei sind.

00:49:02: Hey!

00:49:03: Und übrigens danke für euren coolen Podcast.

00:49:05: Einfach so mit drin.

00:49:06: Voll lieb.

00:49:06: Das war so schön.

00:49:08: Es ist so lieb und keine Ahnung... Ich muss eh sagen, gestern hatte ich so viele...

00:49:11: Das macht einen den Tag?

00:49:12: Ja

00:49:13: wirklich.

00:49:14: Deswegen finde ich es auch super schön dass du das gerade nochmal gesagt hast.

00:49:17: also bitte nicht aufhören Weiß ich nicht, uns da mitzunehmen.

00:49:21: Dass ihr den Podcast hört und das ist was euch gibt.

00:49:26: Das ist super schön zu hören!

00:49:27: Und genauso ist es schön wenn man... weiß ich nicht.

00:49:30: also mir bedeutet das total viel und dir sicherlich auch, wenn man gutes Rennen hatte die Kommentare zu lesen oder auch wenn man schlechtes Rennen hat tut fast noch mehr gut die Kommentare ab und zu.

00:49:39: Weil's wirklich so ein irgendwie schön ist.

00:49:42: Man wird so bisschen aufgefangen und deswegen meinte ich dass es nicht nur Fluchsoziale Medien aber es kann Ein kleiner sein, wenn man die eine Seite so ein bisschen zu sehr anschaut.

00:49:51: Aber ja deswegen wollte ich auch noch mal sagen

00:49:54: Ja es hat einfach positive und negative Seiten Und das kann echt.

00:49:58: also Es kann auch super schön sein.

00:50:00: Du hast schon genau recht gerade nach dem Großglockner Wo ich das ja geteilt hatte mit Omar Da habe ich so viele persönliche Nachrichten bekommen wo mehr Leute von ihren Ja-Schicksalsschlägen geschrieben haben und wie ihnen die Berge oder das Try Running geholfen haben.

00:50:13: Das war so schön.

00:50:15: auch irgendwie das zu lesen Und wie viel Mühe sich viele Leute dann geben, so Sachen wirklich seitenweise abzutippen oder einem zu schreiben und mitzuschreiben.

00:50:23: Das finde ich schon ist auch was ganz Besonderes.

00:50:27: Oder auch mit deinen Punkten weißt du?

00:50:28: Ich meine wir haben zwar drunter geschrieben ja das ist für die Nerds unter euch und so.

00:50:33: Ich glaube das aber nicht mal.

00:50:34: also mit deinen Itra-Punkten jetzt für dein Rennen am Großglockner.

00:50:38: Ich glaub wirklich dass es so viele da einfach

00:50:41: hat!

00:50:42: So dieses Geil.

00:50:43: Das ist doch mal eine coole Bestätigung für ein cooles Rennen und das finde ich... Ich glaube

00:50:47: schon, dass es einen Ehren nötig ist.

00:50:49: Weiß

00:50:49: ich nicht, glaub ich nicht!

00:50:51: Weil ich bin wirklich auch kein... Ja gut, inzwischen

00:50:54: hast du dich verändert im Rahmen des Podcasts, das will ich jetzt einfach festhalten.

00:50:58: Bist du von, ich bin die Kimi, die einfach nur laufen geht hinzu?

00:51:01: Die Kimie, die sich Zwischenzeiten auf den Arm schreibt vorbereitet ist, das best kalkulierteste an Ausrüstungsrecht legt.

00:51:08: Ja, das stimmt!

00:51:09: Du hast eine

00:51:10: Verwandlung hingelegt und ein... ja?

00:51:13: Das muss man jetzt auch mal positiv sagen.

00:51:15: Und ich glaube, ich leg mir das so hin.

00:51:17: Eigentlich interessiert es mich nicht aber ist stimmt das ein bisschen recht.

00:51:20: Übrigens ganz kurz, das wollte ich noch kurz anmerken.

00:51:23: Und du warst vorher auch schon toll, dass soll das jetzt nicht heißen.

00:51:25: Aber du bist nicht mehr... Ich gehe nur laufen und das interessiert mich alles nicht.

00:51:29: Nee, da ist der Recht.

00:51:30: Stimmt.

00:51:31: Aber ich habe mein Straberprofil gelöscht.

00:51:33: Leute Das kommt vielleicht jetzt da ein bisschen dagegen in diese...

00:51:38: Aber es ist wahrscheinlich was, was halt für dich genau zur ersten Frage viel mehr ein wichtiger Schritt war oder?

00:51:44: Um sich nicht so zu vergleichen und sich nicht aus den Zahlen zu machen.

00:51:49: Weil ich einfach irgendwie merke, dass völlig recht ... weil ich benutze diese Plattform für nichts wirklich gar nicht außer mir am Ende der Woche anzuschauen wie viele Kilometer ich gelaufen bin.

00:51:59: Und da hab' ich mir irgendwann gedacht also irgendwie ist das doch quatsch!

00:52:02: Weil erstens das sieht man bei Sunto auch und zweitens ist es irgendwie quag-und deswegen habe ich die jetzt einfach ... Ich war laufen und hab mir gedacht so wenn ich heimkomme lösche ich diese App und das habe ich auch getan und fand's end cool und deswegen wollte ich jetzt nur mitteilen ich bin strahlbar los.

00:52:16: Ja, cool.

00:52:16: Dann sind wir jetzt hier dieser Lauf- und Training-Podcast ohne Strava.

00:52:19: Prost!

00:52:20: Ohne aktive was auch vielleicht dazu sagt.

00:52:22: aber ich finde das ist... Das macht uns jetzt aus.

00:52:25: Das ist sehr cool.

00:52:27: Noch mal ein Spänchen besonderer auf jeden Fall.

00:52:31: Sehr schön.

00:52:32: Na gut

00:52:32: Kimi.

00:52:34: Ich find

00:52:34: es war doch eine interessante Folge etwas anders, etwas weniger lauflastig aber doch bestimmt nicht ganz entspannt.

00:52:41: Aber schau, du bist nicht irgendwie sitzend eingeschlafen.

00:52:44: Du bist genauso aktiv wie davor, würde ich sagen.

00:52:47: Deswegen war das doch ein Erfolg und ich hoffe, du hast jetzt ein schönes Abendessen!

00:52:54: Und

00:52:55: noch eine coole Zeit auf

00:52:56: Hitzteile.

00:52:56: Es klingt auf jeden Fall richtig schön.

00:52:59: Ja danke dir.

00:52:59: Ich versuche es zu genießen und versuche... Also ich muss schon zugeben diese runterzählenden Tage Die stressen mich schon ein bisschen bis Charmonie, obwohl ich mich eigentlich riesig drauf freue.

00:53:09: Also ich freu mich auf das Rennen und trotzdem ertappe ich mich immer dabei dass ich denke Gott nur noch fünfzehn Tage, oh Gott nur nach zehn Tagen so.

00:53:18: Aber vielleicht ist es auch okay?

00:53:20: Ich meine es ist August Conquest of Paradise darf allmählich laut gedreht werden Die Aufregung darf ein bisschen anfangen zu kitzeln, aber nur ganz vorsichtig.

00:53:32: Und ich hoffe wirklich sehr, dass wir es dieses Jahr schaffen nicht so sehr in diesem Strudel und dazu... Ja!

00:53:38: Das ist eine gute Form.

00:53:39: Ich füge dir jetzt ein bisschen kalte Luft nach München.

00:53:41: Sehr

00:53:41: schön.

00:53:41: Danke!

00:53:42: Wir hören uns nächste Woche wieder.

00:53:44: So ist es Ida.

00:53:45: Bis dann.

00:53:45: Tschüss.