#168 Der Name in der Überschrift

00:00:05: Höhenmeter pro Kilometer.

00:00:07: Der Trail-Running-Podcast mit Kimi Schreiber und Ida Sophie Hegemann.

00:00:15: Ja, Kimi, da sind wir wieder!

00:00:17: Naja... Zurück in München und Innsbruck.

00:00:20: Du hast den ganzen Wochen drauf gewartet?

00:00:24: Ja tatsächlich ein bisschen endlich.

00:00:27: Aber will dich jetzt heute doch schon wieder los oder?

00:00:30: Morgen.

00:00:31: Wir fliegen morgen früh nach Norwegen.

00:00:34: Ähm, für eine Hochzeit?

00:00:37: Ja ich freu mich sehr.

00:00:37: Wir haben jetzt gerade schon angefangen zu packen und ich bin schon seit gefühlt Monaten mit einem Hochzeitsoutfit beschäftigt und äh... Oh das will

00:00:44: ich auch gerne sehen!

00:00:47: Ich bin noch nicht so hundert Prozent, also eigentlich habe ich sogar zwei Varianten weil es sind drei Tage Programm sozusagen und deswegen muss man ein bisschen variieren können.

00:00:57: aber ja ich hab mich da echt reingekniert vielleicht n Ticken zu sehr mal schauen

00:01:01: Oh, ich bin gespannt.

00:01:02: Ich hätte ganz gerne ein Foto von der Hochzeit.

00:01:06: Ja, du kriegst eines von der Hochzeit?

00:01:08: Nee!

00:01:08: Aber ich freue mich aber dann auch danach mal zwei Wochen irgendwie daheim zu sein weil es war schon viel hin und her und Chamonis, Gastinen... Und so.

00:01:17: deswegen freu mich dann auch mal kurz am Stück da heim zu bleiben muss ich sagen.

00:01:22: Ja das verstehe ich.

00:01:24: Wie sieht es denn so wettertechnisch aus?

00:01:26: Ich glaube, in Norwegen ist im Augenblick schon recht kühl.

00:01:29: Also ich habe zufällig die letzten Tage mit John ein bisschen Kontakt gehabt weil sie jetzt einen Hund haben und da klang's schon sehr nach Herbst muss ich sagen.

00:01:39: Dann macht man kalten Herbst.

00:01:41: Also wir haben auch so bisschen den Wetterbericht im Auge und jeder hat so ein bisschen gehofft, dass es ein schönes, so ein typisches sonniges Herbstwochenende wird.

00:01:51: Ein trockenes und so sieht's leider gar nicht aus.

00:01:54: also es wird sehr ja ich glaube so fünfzehn Grad und Regen und Wind.

00:01:59: dementsprechend habe ich jetzt auch schon sogar meine Winterstiefel stehen jetzt sogar schon bereit weil ich glaub das ich die tatsächlich mitnehme.

00:02:06: So Thema Wasserfest und so weiter.

00:02:08: Aber ja, es wird jetzt leider nicht das perfekte Wetter aber wir machen das Beste draus und ähm...

00:02:13: Wer weiß?

00:02:14: Ich bin Engelreisen.

00:02:16: Mal schauen!

00:02:17: Aber ja ich bin auf jeden Fall sehr gespannt.

00:02:19: wie geht's dir denn Ida?

00:02:21: Seit wann bist du zurück aus Frankreich?

00:02:22: Wie war dein Urlaub?

00:02:23: erzählen

00:02:23: mal?

00:02:24: Ja also ich bin seit gestern ne seit vorgestern wieder zurück.

00:02:28: Es war an sich ganz schön.

00:02:29: Es war vielleicht ein bisschen Die Ablenkung, die ich gebraucht hatte direkt nach dem UTMB – auch wenn es nicht so geplant war.

00:02:38: Also das ist ja ursprünglich der Plan gewesen, dass ich noch Südfrankreich fahre nach dem Großglockner weil meine Familie dann dort in der Nähe zum Urlaub machen gewesen wäre und dann hätte mir ein bisschen mehr Zeit noch zusammen verbracht, weil wir früher schon immer nach Südfrankreich in den Urlaub gefahren sind.

00:02:52: oder was heißt immer aber?

00:02:53: Schauen recht oft!

00:02:55: Und dadurch, dass er dann die Oma verstorben ist Hat es ja dann so nicht stattgefunden und jetzt war natürlich auch meine Family nicht da, also das war schon alles ein bisschen anders.

00:03:03: Dann ist das Rennen in Chamonix nicht so gelaufen wie ich mir das gewünscht habe.

00:03:06: Also es war schon eher... Jetzt nicht so wie ich mich das vorgestellt oder geplant hab' und das war ein.

00:03:12: Ich mache das Beste aus der Situation und versuche mich abzulenken aber es hat mal besser, mal schlechter geklappt.

00:03:17: So halt.

00:03:20: Warst du viel in deinem Kopf?

00:03:22: Jetzt über die Tage dort?

00:03:23: Oder hast du es ganz gut geschafft, quasi diese Auszeit auch zu nutzen bis in deinen Gedankenspiralen zu entkommen.

00:03:30: Ich finde das relativ schwierig oder schwer zu beantworten weil ich würde sagen dass ich für mich erstmal Zeit genommen habe das ganze zu verarbeiten und zu akzeptieren und viel dann aber noch von außen dazu gekommen ist sowohl so jetzt weiß ich nicht über alle möglichen sozialen Medienplattformen kommentare Nachrichten Sowohl nett als auch eben nicht nestet und dann auch noch so engere Kreise um mich rum, Freunde.

00:03:59: Leute mit denen ich zusammen arbeite überslaufen.

00:04:03: Ich würde sagen, ich selber, persönlich für mich konnte das schneller akzeptieren als alles um mich herum Und wir haben schon oft das Thema gehabt Man darf sich nicht nur als Läufer oder Läuferin identifizieren Da spielt es ja auch ein bisschen rein.

00:04:17: Es ist am Ende nur einen Rennen.

00:04:19: Aber ich hab das Gefühl, dass ich von außen nur darauf reduziert werde und das ist ein bisschen schade immer.

00:04:23: Wenn ich dann gesagt habe ja es geht mir jetzt schon ein bisschen besser oder ja ich versuche jetzt einfach nach vorn zu schauen dann kam ach krass, dass du das so schnell parken kannst!

00:04:31: Ich meine es hier schon dein Highlight gewesen und das sind so Sachen.

00:04:34: warum?

00:04:35: Ist jetzt nicht so, dass sich gestrahlt haben und gedacht habt toller Tag wie geht's weiter sondern halt versucht so ein bisschen für mich das Beste daraus zu machen und einfach nach vorne zu schauen?

00:04:46: Ja, das war jetzt kein Einzelfall.

00:04:47: Sondern gefühlt ging mir das tagelang so und deswegen ich habe auch echt viele Tränen verdrückt.

00:04:52: Ich hab ja ... Ich weiß nicht, ich würde die Frage wie geht es mir jetzt im Moment erst mal ein bisschen zurückstellen?

00:04:58: Weil natürlich bin ich noch in dem Tief drin Und trotzdem versuche einfach nach vorn zu schauen, das Beste rauszumachen.

00:05:05: Aber wie geht's denn dir?

00:05:08: Noch ganz kurz dazu.

00:05:08: vielleicht weil ich glaube Es ist ja auch immer so eine Geteilte.

00:05:12: also man versucht dann glaub ich für sich So ein bisschen auch nach außen zu kommunizieren und für sich zu kommunikieren, so jetzt geht es weiter.

00:05:19: Und I move on!

00:05:20: Das heißt aber ja überhaupt nicht dass das dir... also dass das auch dem Gefühlsleben entspricht.

00:05:25: Also ich habe das letztes Jahr zum Beispiel nach dem Jyoti City auch versucht und ehrlicherweise gibt immer noch Momente wo ich in den in das Rennen zurück gehe.

00:05:34: Aber du willst es halt nicht mit jedem auseinander diskutieren?

00:05:37: Genau.

00:05:37: Weil ganz oft denkst du dir einfach auch Du hast für dich schon schon Baustellen, an denen du selber arbeiten willst oder wo du selber weißt okay das und das war eine Ursache.

00:05:48: Oder ja dir auf irgendwas was zurückführen kannst und wenn du das dann mit jedem einzeln diskutieren musst und man muss auch sagen jeder hat auch ein Ratschlag und eine Meinung und mir fällt es ganz schön schwer dann das fünftzehnte Mal am gleichen Tag in das gleiche Gespräch zu gehen und zu sagen Danke, ich weiß echt lieb gemeint.

00:06:05: Aber das ist wirklich nicht der Grund, weißt du was ich meine?

00:06:08: Ja ja deswegen wollte ich das gerade sagen weil ich glaube dass es dann halt ganz oft etwas übersehen wird, dass man halt trotzdem da noch natürlich monatelang drin hängt und immer wieder rumdreht und für sich versucht zu beantworten und vielleicht auch mit dem engsten Kreis den man um sich herum gebaut hat das aufzuschlüsseln und so, aber... Und deswegen ist glaube ich jeder Kommentar, der da irgendwie reingeht.

00:06:32: Erst mal so ein kleiner Stich!

00:06:34: Deswegen kann ich das total verstehen, dass es so ein bisschen zweigeteilt ist.

00:06:40: Zu mir geht's gut.

00:06:42: Ich hatte eine sehr schöne Zeit in Gastein.

00:06:45: Es war wirklich sehr witzig.

00:06:46: Es ist dann doch immer so ein... Weiß ich nicht?

00:06:50: Ich finde, es ist ganz interessant und ich glaube sogar, dass du das in deine Story gepackt hast vor dem UTMB.

00:06:56: Wenn man daheim ist, man packt die Sachen.

00:06:58: Man weiß jetzt kommt Schammonie und wenn man wiederkommt ... Ist das Sommer vorbei?

00:07:04: Genau!

00:07:05: Und genau so fühlt sich Gastein immer an und das finde ich total angenehm.

00:07:09: also es ist quasi diese Zeit in Schamgonie und alles ist aufregend und laut und dann fährt man nach Gasteinen und man merkt schon dass Licht verändert sich Es wird kühler, es sind auch wieder früher dunkel und später hell.

00:07:22: Und es geht schon so ein bisschen in diesen Spätsommer, vielleicht sogar Anfang Herbst rein und alles ist so ein bißchen ruhiger und das liebe ich jedes Jahr!

00:07:29: Ist diese Zeit so schön und ich erlaub's mir dann auch bis hin runter zu fahren.

00:07:34: Das ist halt Gastein ein bisschen für mich und klar ist dass auch ein Rennen... Ich habe auch super oft die Nachricht bekommen.

00:07:39: Ich dachte, das ist nur ein Spaßrennen.

00:07:43: Es war auch ein Spaßrennen, aber nichtsdestotrotz sollten wir natürlich trotzdem gewinnen.

00:07:47: Das ist ja ganz klar das Sportlerherz schlägt immer mit.

00:07:52: Und ihr seid hier auch drei Profis?

00:07:53: Man stellt sich ja nicht als drei Profi vorne an die Startlinie und sagt Ja heute laufen wir von hinten.

00:08:00: Das muss man sagen oder?

00:08:02: Ja und es wird ja auch nicht erlaubt.

00:08:03: also Wir sind da hin Tatsächlich die Tage vorher so ja, Planted and Rechace.

00:08:08: Also was ist das für ein Name?

00:08:10: Und wir sind halt... Wir haben auch so'n witziges Plakat von unserem Team gemacht und es wirklich ein bisschen versucht lustig zu nehmen.

00:08:17: aber das wird dir nicht erlaubt.

00:08:18: also es kommt dann schon immer Ja ihr gewinnt ja eh und vielleicht könnt ihr sogar overall auch die Männer schlagen und wollt ihr best Zeiten laufen auf die Strecken.

00:08:28: also du wirst überhaupt nicht.

00:08:29: selbst wenn wir gesagt hätten hey wir machen das just for fun wir geben überhaupt nicht Gas Geht nicht.

00:08:35: in dem Fall, weil jeder natürlich denkt, das sind drei Adidas-Athleten.

00:08:38: Natürlich sind die vorne...

00:08:41: Ich habe eine Frage dazu zu dem Startvideo gesehen und da seid ihr mit sechs Adidasleuten vorgelaufen?

00:08:49: Sind das so Einzelstaats für die Teams oder war das wirklich jetzt nicht Zufall?

00:08:54: aber ihr standelt halt vorn und alle anderen sind dann langsamer gestartet.

00:08:59: also wir dürfen in dem fall immer uns vorne hinstellen

00:09:03: Die Adidas Athleten oder

00:09:11: die Teams?

00:09:33: Vollgasstart ist wie überall sonst, aber die Zeit wird natürlich erst genommen wenn du über die Linie läufst.

00:09:39: Weil das habe ich mich nämlich gefragt durch diesen Abstand der dann da doch ein paar Meter nach ein paar Metern außer ob jedes Team sozusagen einzelne wie eine Startzeit hat oder ob das einfach zuviel war weil ihr halt schneller gestartet seid und da schon schnell ne Lücke war?

00:09:54: Nee also es ist so bisschen um halt diese ganzen um dass die Teams auch glaube ich so bisschen einzeln rauslaufen zu lassen.

00:10:00: Und dann ab dem Moment, wo wir losgelaufen sind war sofort dieser Fight um Overall an.

00:10:06: Weil wir waren ja zwei Teams quasi von Adidas wenn man so will und es war einmal ein Jungsteam und einmal eben wir als Mixteam.

00:10:13: und dann haben wir uns schon gedacht Ja gut also wenn's richtig gut läuft versuche ich möglichst nicht so ganz weit vom Michelle in dem Fall zu sein

00:10:23: weil der da eine Runde gelaufen ist?

00:10:25: Genau Und ich bin dann auch am Ende Zweite geworden, aber ich war halt fünfzehn Minuten hinter ihm.

00:10:32: Und Danny und Josh haben dann jeweils so eine weite Lücke auf Jana schon Sven gehabt, dass wir halt overall tatsächlich gewonnen haben.

00:10:38: Das war halt in dem Moment so witzig weil die Jungs sind ins Ziel gekommen, Josh ist ins Ziel kommen und wir alle standen so am Tracker.

00:10:45: Wer ist vorne?

00:10:46: Dann war es am Ende unsere Zeit insgesamt schneller und das ist dann natürlich schon cool.

00:10:51: also wir haben dann halt in diesem Fall den Insta-Overall

00:10:53: gewonnen.

00:10:54: Ja, schon cool!

00:10:57: Wie findest du es, dass ihr alle gleichzeitig lauft?

00:10:59: Weil man hätte ja theoretisch auch die Möglichkeit einen Rennen zu machen.

00:11:04: Ich glaube, die Runden heißen SM und L. Du bist jetzt S gelaufen.

00:11:06: Das sind sowas wie zwanzig Kilometer oder?

00:11:08: Mhm!

00:11:09: Wie lang ist M und wie lange ist L?

00:11:12: Also meiner sind einundzwanzig-einzneuen hoch.

00:11:16: M ist, glaub ich, thirty-fünf mit zwei vier oder so... Und L sind fünfundvierzig mit dreifünf, wenn ich jetzt richtig im Kopf habe.

00:11:25: Also schon ordentliche Strecken und es war mal so, ich glaube in zwei tausend neunzehn noch dass die Strecken hintereinander gestartet sind also wirklich wie bei einer Staffel.

00:11:34: das Ding ist aber dadurch dass diese Strecken ja schon relativ lang sind und lang dauern hat das einfach das wäre das geht viel zu lange dann das geht dann in die Nacht rein und so weiter und sofort.

00:11:44: also es sind auch nicht Elite Teams.

00:11:45: dementsprechend dauert das dann einfach auch ein Ticken länger und ich finde es so viel, viel besser.

00:11:50: Man startet gleichzeitig und wartet dann aufeinander im Ziel und das Ding ist halt auch wenn du hintereinanderläufst und einer von den beiden Vorläufern geht raus oder kann nicht zu Ende machen, dann kann ja der dritte oder der zweite oder wie auch immer gar nicht mehr laufen.

00:12:04: Deswegen glaube ich haben sie irgendwann entschieden hey alle starten gleichzeitig jeder geht auf seinen Loop und dann wartet man aufeinanders im Ziel.

00:12:14: Du versuchst einfach das Beste zu geben, weil ich muss wirklich sagen... Ich war ganz schön fertig noch vom OCC.

00:12:21: Ja, glaube ich ist ja auch nur eine Woche zwischen.

00:12:24: Also ich habe nicht gedacht dass ich es so spüre aber meine Beine waren fast schon krampfig bevor ich überhaupt losgelaufen bin und dafür ist dieser Streck einfach echt steil wenn man eh schon müde Beine hat viel Verpflegung, Wette zu machen und einfach wirklich soviel zu mir zu nehmen wie ich nur kann um irgendwie diese Energie bereitzustellen.

00:12:51: Und das hat dann für diese Kürze des Rennens... Ich meine ich habe dann am Ende zwei Stunden vierzig gebraucht.

00:12:56: Das kriegt man hin auch wenn man nicht ganz so fit ist irgendwie.

00:12:59: aber länger hätte es nicht sein dürfen.

00:13:00: also alles andere hätte ich nicht gepackt an dem Tag mehr wäre es wirklich zu viel gewesen und deswegen war das so.

00:13:06: wie's war genau richtig aber mehr hätte ich mich gebrauchen.

00:13:10: Ja, aber ihr seid die Siegerstaffel geworden overall und habt euch mit einer Bierdusche belohnt, der schon wie ich gesehen habe.

00:13:18: Die ist leider ein bisschen schief gegangen weil tatsächlich ein Glas ein bisschen zerbrochen ist.

00:13:22: Oh je!

00:13:23: Weil es halt so ist, weil diese Siegerehrung jetzt einfach ein bisschen wild... Und dann ist ja immer dieser Team-Dinger, da stehst du halt fett auf der Bühne.

00:13:30: Alle sind schon im Wasser vor dir, haben Bock zu feiern und dann schüttest du dir das Bier über den Kopf.

00:13:36: aber es war sehr witzig und sehr schön und sehr ausgelassen.

00:13:39: und wie gesagt ich glaube dass es schon immer einfach so diese Zeit im Jahr.

00:13:43: wir sind auch immer am Sendelhof was ein sauschönes Hotel und Gastein ist einfach wirklich eine super schöne Gegend und Ich glaub das ist für mich immer schon so ne Zeit wo ich zumindest mir mal kurz erlaubt so bisschen aufsiesen, zu schnuppern.

00:13:56: Also zwar kommt noch ein Rennen und so aber trotzdem ist es kurz durchatmen und loslassen und witzig und nicht so streng und das finde ich immer ganz angenehm.

00:14:07: Ja, auch im Team.

00:14:08: einfach ist es ja schon wirklich eine Tradition.

00:14:09: Dass ihr da so ein spaßiges Team treffen habt und das ist ja doch was anderes.

00:14:14: Auch wenn ihr jetzt richtig gut gelaufen seid und mit dem Rennen richtig happy bist.

00:14:17: Das ist halt einfach ein anderer Druck, weil man weiß okay wir laufen jetzt in der Staffel und es ist schon etwas anderes, wenn du jetzt nochmal alleine einen Einzelrennen hättest machen müssen oder?

00:14:26: Ja voll!

00:14:27: Ich habe da auch noch nie die Einzel renn gemacht.

00:14:29: also es gibt ja auch Einzelinnen aber irgendwie... Hat das für mich dann immer keinen Rei jetzt.

00:14:33: Also irgendwie will ich dann im Team laufen und will das teilen, und will es witzig haben...

00:14:39: Und du hattest ja auch fünfmal jetzt in Folge den OCC davor.

00:14:42: also ist ja auch mehr als verständlich.

00:14:45: Ja.

00:14:47: Also auch für uns wenn, ey!

00:14:48: Also klar der hat nicht den OcC den er sich erträumt hat aber trotzdem ist er komplett die ganze Distanz gelaufen.

00:14:54: Der ist ja den M-Lub gelaufen.

00:14:58: Also ich muss wirklich sagen, ich hätt's nicht in mir drin gehabt.

00:15:02: Das sind dann einfach doch nochmal, weiß ich nicht, siebenhunderthöhen Meter mehr und fünfzehn Kilometer mehr.

00:15:08: Und ja also ich hab' wirklich gemerkt genauso wie es war was gut alles andere wäre zu viel gewesen.

00:15:15: Smarge Entscheidung Kimi!

00:15:18: Nein sehr gut.

00:15:20: Ja du hast gesagt Du hast eine Sportlerin der Woche dabei und jetzt bin ich ganz neugierig.

00:15:24: Ja, ich hab dir noch nichts verraten.

00:15:26: Aber irgendwie müssen wir sie mal mit reinnehmen und zwar Blondine Lirondelle.

00:15:32: Ja, sehr gut!

00:15:33: Oder?

00:15:34: Weil sie ist ja super spannend und ich finde ... also klar jetzt kommt nochmal so ein bisschen Schamonier auf das tut mir auch leid.

00:15:40: und UTMB aber es ist ja nicht das einzige was sie erreicht hat und Ich finde bei ihr einfach super spannend dass die eben nicht nur diese krasse erfolgreiche Trailrunnerin ist, sondern eben auch eine Gynäkologin ist.

00:15:52: Sich extrem für Frauengesundheit einsetzt und so.

00:15:54: Deswegen dachte ich mir, ich nehme sie mal mit heute.

00:15:58: Und zwar... Ich hab ein bisschen was zusammengefasst.

00:16:00: Erstmal, sie ist thirty-fünf Jahre alt und sie ist einer der erfolgreichsten französischen Trailrunners in den vergangenen Jahren.

00:16:05: Und natürlich finde fast sogar das sie ein bisschen, ich weiß nicht wie es dir geht aber manchmal kippt sie fast hinten über ein bisschen obwohl sie so erfolgreich isst.

00:16:14: Aber wenn man halt an die Erfolgsregion Erfolgreißen, Trailrunnerinnen denkt.

00:16:18: Kommt immer Courtney de Water, Katie Scheid vielleicht noch eine Ruth Croft aber weißt du wie ich mein so Blondine Lirondelle ist meiner Meinung nach jetzt nicht immer der erste Name an dem man denkt was sich sehr schade finde?

00:16:28: Wie findest du das?

00:16:30: Ich finde schon also ich hab sie immer aufm Schirm.

00:16:32: Sie war auch meine Favoriten und einfach in Frankreich hat sich schon ein Riesen-Fan gemeinde.

00:16:35: Also ich glaube es kommt auch einfach mal so ein bisschen drauf an den welcher Babel oder auch Sponsoren Mannschaft oder Teammann ist.

00:16:41: Ich glaube dass sie in Franklich schon wirklich Ich hab sie auch so das erste Mal kennengelernt vor der WM in Innsbruck.

00:16:50: Da wurde sie von allen als Favoriten präsentiert, ich weiß noch da ist die dann ziemlich früh im Rennen umgeknickt und am ersten Downhill hat sich an ihr vorbei gelaufen und hat sie so bitterlich geweint.

00:17:00: Da habe ich mir ja schon gedacht dass sie bestimmt rausgeht wenn sie unten ist weil sie so, Sie hat es so doll geweint!

00:17:04: Und sie hat auch OCCC und UTMB gewonnen.

00:17:08: und da muss ich sagen das habe ich zum Beispiel bei unserem UTMB wissen.

00:17:14: Habe ich das vergessen zu sagen?

00:17:15: Hab ich noch gesagt, Toni könnte das schaffen.

00:17:16: Aber da habe ich sie schon vergessen.

00:17:18: Da hab' ich mich kurz ertappt in Chamonix am Tag vor dem UTMB, dass ich gedacht hab', ja Sie könnten das eigentlich jetzt auch schaffen!

00:17:24: Wieso habe ich das nicht

00:17:25: gesagt?!

00:17:26: Aber ich wusste es auch nicht... Also ich wuste, dass sie den UTMB schon zweimal gelaufen ist.

00:17:31: Einmal zwölftausend vierundzwanzig, da wurde sie dre- Nee, drei und zwanzig wurde sie dritte und vierundzwarzig wurde sie glaube ich fünfte.

00:17:38: Und im Jahr und zwei-tausendfünfundzwanzig hat sie Diagonal Diffu gewonnen.

00:17:45: Den OCC hat sie zweitausendeinundzwanzig gewonnen, den CCC zweitaussentzweiundzwannzig.

00:17:51: Ich wäre auch beide Male im Ziel doch... Ach krass!

00:17:53: Also ich habe beides mit angesehen.

00:17:57: Ich wusste es schon, aber ich habe mich geärgert, dass ich nicht darauf gekommen bin.

00:18:02: Und ich wusste auch ... Wie du gesagt hast, hat die Diagonale gewonnen.

00:18:07: Die haben mir nach einem Film gemacht.

00:18:08: Der hatte letzte Woche Premiere und ein Film über sie.

00:18:13: Sie wollte dieses Jahr unbedingt in Hard Rock und gar nicht in den U-Team gehen.

00:18:17: Aber Hard Rock hat sie ja nicht zugelassen?

00:18:19: Hast du das mitbekommen?

00:18:20: Das hab ich mitbekommen, aber das U-Teenbeatern sozusagen... fast schon zweite Alternative war, das wusste ich nicht.

00:18:28: Ich weiß nicht ob sie dann beim UTM eine andere Strecke vielleicht einfach gelaufen wäre.

00:18:32: Das hat sie zu dem Zeitpunkt ja nicht bekannt gegeben aber sie wollte auf jeden Fall unbedingt Tatruk laufen was auch hundert Meilen in den USA und war richtig enttäuscht dass die sie nicht zugelassen haben

00:18:43: Vielleicht jetzt nächstes

00:18:45: Jahr.

00:18:48: Ich meine, jetzt hat sie ja schon fast ... also diese ganzen großen Meilensteine, Diagonal Defu, UTMB sogar UTMB Triple und was ich bei ihr halt auch gar nicht mal so richtig wusste ist wenn sie jetzt auch einen OCC gewonnen hat

00:19:02: usw.,

00:19:03: dass die extrem vielfältig ist.

00:19:04: Also für mich war es Blondin eigentlich eher im Ultra-Part So ein bisschen gewesen immer und dass sie halt wirklich, Sie hat ja auch das muss man auch dazu sagen.

00:19:14: Zwei Tausend neunzehn Gold Medaille über vierundvierzig Kilometer gewonnen, zwei tausend zweiundzwanzig über die Ultra Distanz Weltmeisterin geworden.

00:19:21: also sie hat im Grunde ... Sie hat den Weltmeisters Titel, sie hat

00:19:25: Short

00:19:26: Trail und Long Trail und sie hat diese ganzen großen Rennen auch schon.

00:19:30: Also sie hat im Grunde genommen schon sehr, sehr viel erreicht.

00:19:34: Wovon andere träumen und ich finde das sind alles so Sachen die wusste ich nicht über Sie.

00:19:39: was ich aber über sie wusste dass sie eben nicht nur eine der besten des Sports ist sondern eben auch wie ich schon sagte Gynäkologin ist und Geburtshelferin ist Und sich sehr intensiv mit der weiblichen Physiologie beschäftigt und eben Sportlerinnen in allen Lebensphasen helfen möchte.

00:19:53: und Ich finde das ist was Zeichnet sie extrem aus und das hört man immer wieder, dass die sich einsetzen usw.

00:20:00: Aber wenn man sich mal ein bisschen mit ihr beschäftigt und mit ihrem Werdegang und mit dem für was sie steht finde ich ist es schon etwas... Was man einfach mal besonders hervorheben kann weil sie ist eine der besten unseres Sports.

00:20:12: Das alleine schon mega cool!

00:20:14: Und wenn man das dann noch hinzunimmt finde ich Ist es schon ne extrem coole Kombination.

00:20:19: Ja total und sie ist auch jemand Ich glaube jetzt schon vor drei oder vier Jahren habe ich das erst einmal von ihr so eine Stellungnahme gelesen zu zyklusbasiertem Training oder nicht zykulusbasierten Training.

00:20:29: Aber wieso das so wichtig ist, es mit einzubeziehen und die Gefahren von Red-S bei Sportlerinnen – ich würde sagen damit war sie schon auch bevor jeder angefangen hat, das anzusprechen – vielen Vereine der Vorreiterin.

00:20:40: Ich kann mich erinnern dass ich damals bei ihr da sowieso einen Extract gelesen habe was Sie verlinkt hatte?

00:20:46: Ja also anscheinend Ende.

00:20:57: Und das ist einfach eine coole Kombi, weil sie kommt ja zum einen aus der Leistungsrichtung, ist selber eine Leistungssportlerin und kann aber auf der anderen Seite eben diese ganzen medizinischen Aspekte auch mit reinnehmen.

00:21:10: Das finde ich bei ihr super spannend.

00:21:12: und was sich einfach an ihrem Markt ist genau, was du vorhin meintest dass die eben so geweint hat dieses emotionale, dieses menschliche irgendwie auch extrem bescheidene und einfach eine total spannende Frau.

00:21:23: Und deswegen dachte ich mir, nehme ich Sie heute mit für unsere Sportlerin oder Sportler der Woche Kategorie?

00:21:28: Ja, finde ich richtig cool!

00:21:30: Also ist auf jeden Fall ein Riesenvorbild.

00:21:32: Ja... Ida, ich hätte auch noch einen Song.

00:21:35: Ja los!

00:21:38: Ich bin heute richtig.

00:21:39: Ich habe alles Mögliche dabei.

00:21:46: Der Laufsong der Woche Und zwar Echoes in Rain von Nya, kennst du den Song?

00:21:52: Ich bin so schlecht mit Titeln.

00:21:54: Ja das ist so ein schönes Lied.

00:21:56: also ich bemühe sich ja viele kennen ihn und der ist auch was...

00:21:58: Jetzt werden wieder einige schreiben wie so wenig einspielen aber es geht nicht aus rechtlichen Grenzen!

00:22:02: Ich

00:22:03: habe das auch schon mal gefragt oder so gesagt.

00:22:05: Kevin es geht mich.

00:22:06: Das wäre super cool.

00:22:07: aber ja ihr müsst jetzt leider dann nach dem Podcast anhören vielleicht beim Laufen

00:22:12: Wie gesagt du dürftest singen Also singen darfst du?

00:22:15: Nee, aber das kann ich nicht.

00:22:16: Weil wer Nja schon mal gehört hat der weiß es ist super schwierig das nachzusingen.

00:22:20: Es liegt mir eigentlich auf der Zunge Aber ich lass's mal.

00:22:23: lieber Hört sich danach an.

00:22:24: Das ist ein richtig schöner Song und den hab' ich heute auch noch dabei.

00:22:28: Sehr gut!

00:22:28: Der muss auf die Playlist.

00:22:30: Jaa Hast Du etwas dabei bevor wir jetzt in die Community-Fragen springen?

00:22:34: Nicht dass ich hier alles

00:22:35: habe mitgebracht Nicht außer unsere Community Fragen.

00:22:40: Sehr schön.

00:22:42: Dann würde ich sagen, gehen wir direkt rein.

00:22:48: Die Community-Frage!

00:22:50: Ich stelle dir mal die erste und zwar... ...ich würde sagen alle drei Fragen kommen von Dan und die Erste davon gibt es Leute, die in einem Jahr mehrere Distanzen in Chamonix gefinischt haben.

00:23:03: Wir gehen noch einmal ganz kurz in den Bereich Chamonies & GTMB rein.

00:23:07: Genau das waren Fragen als wir hier die GTMB Folge gemacht haben, die da als Kommentar kamen.

00:23:12: Ich glaube, das ganz einfach zu beantworten gibt es nicht.

00:23:15: Weil's nicht erlaubt ist.

00:23:16: Also... Es liegt zum einen natürlich daran dass es auf jeden Fall sehr lange Strecken sind.

00:23:20: Zum anderen ich glaub schon, dass es möglich wäre und auch dass es genug verrückte Trayrunner gäbe die das gerne machen würden.

00:23:26: Ich meine man könnte auch gerade als Franzose erst mal anfangen mit dem MCC Montag oder man läuft zuerst den TDS und am Wochenende noch was.

00:23:34: aber es ist halt einfach nicht erlaubt.

00:23:36: also in dem Moment wo du dich für ein Rennen anmeldest die Anmeldung vollzogen hast, wirst du automatisch abgemeldet bei einem anderen wenn du dich vorher schon angemeldet hast.

00:23:45: Was wäre denn so eine Kombi, die für Dich funktionieren würde?

00:23:50: Weil ich hab dann so ein bisschen überlegt was wär denn etwas, das ich mir vorstellen könnte.

00:23:54: Hast Du da mal drüber nachgedacht?

00:23:56: Wenn es erlaubt wäre?

00:23:57: Ich weiß nicht.

00:23:58: also man könnte wahrscheinlich den MCC und den CCC laufen oder MCC & OCC obwohl da einen Tag zu wenig Pause wahrscheinlich zwischen ist.

00:24:07: Aber ich glaube, wenn man es wirklich ernsthaft kompetitiv laufen will dann wäre das ja sowieso nicht möglich.

00:24:12: Also zu finnischen vielleicht aber wirklich kompetativ zu laufen dafür ist die Woche viel zu kurz.

00:24:19: Also ich glaube was für mich auch eine Kombi wäre wer ITC und OCC oder so was?

00:24:25: Das finde ich auch noch ganz witzig.

00:24:27: Ich frage mich so ein bisschen ob das als es noch nicht UTMB World Series war Ob's dann theoretisch möglich gewesen wäre.

00:24:34: Weißt du das?

00:24:34: Das weiß ich auch nicht.

00:24:35: Aber ich glaube dadurch, dass hier diese Anmeldete das Thema immer schon so umkämpft waren... Ich weiß nicht mehr, aber ich glaube, das war im Jahr two-thausend acht, was sich gesagt hatte wo das innerhalb von neun Minuten aus verkauft war.

00:24:49: Dadurch war es eigentlich nie möglich.

00:24:50: Kann mir gut vorstellen, dass der Fairness halb auch einfach nicht erlaubt war.

00:24:54: Es gibt ja genug die dann immer enttäuscht sind oder trotz aller Restaurants, die sie gesammelt haben keinen Startplatz kriegen und wenn da jemand ist, der zwei hat, das wäre ja schon unfair!

00:25:04: Und ich glaube, was man auch nicht vergessen darf – das war zumindest etwas, was bei mir sofort gekommen ist.

00:25:08: Diese Woche ist ja so wichtig und man arbeitet solange hin und es ist ein Highlight!

00:25:14: Deswegen will man dann bei dem Rennen, bei dem man steht zu hundert Prozent fit und kompetitiv sein.

00:25:20: Ich glaube deswegen ist dieser Kombinationsgedanke gar nicht so richtig vorhanden.

00:25:25: Zumindest wenn man jetzt mal in diese Elite-Ränge reingeht, würde ich sagen da sind schon einfach... Da committet man sich zu dieser einen Distanz und die will man dann auch zu hundert Prozent abliefern.

00:25:34: Das wäre doch noch ein Gedanke der bei mir

00:25:37: ausgefallen ist.

00:25:37: Ich glaube schon dass es im Einzelfall ein paar gibt, die wirklich ja sich das einfach als Challenge suchen würden.

00:25:43: Ich meine es gab auch vorher bei Social Media so ein paar Videos von Leuten die alle Strecken vorher abgelaufen sind innerhalb von ein paar Tagen.

00:25:50: Das gebe, da bin ich mir sicher.

00:25:52: Aber es ist halt einfach nicht erlaubt wenn man's runter bricht.

00:25:55: Ja Kategorie oder Frage zwei geht auch noch in dieselbe Kerbe.

00:25:59: Deswegen schieße ich die gleich mal noch hinterher.

00:26:02: Was ist die Idee beim schaffen des TDS gewesen?

00:26:05: OCC und CCC ist klar für Leute Die eben nicht die hundertmalen kategorie wollen.

00:26:09: aber zweimal hundertmeilen rennen bei einem event Ist ja eher nicht die norm.

00:26:14: Oder

00:26:15: ja die frage verstehe ich.

00:26:17: Ich meine der tds wurde zur Entlastung der Trails eingeführt, eben nachdem das in dem Jahr im Jahr ist.

00:26:25: Zu diesem Zeitpunkt gab es nur den CCC also die Hundert K und den UTMB, die hundert Meilen.

00:26:30: Also es gab erstmal sozusagen zweihundert Meiler und einhundert Karrennen also wirklich lange Strecken.

00:26:35: Und das ist gerade aus heutiger Sicht ungewöhnlich.

00:26:37: da gebe ich vollkommen recht.

00:26:39: Es war wohl von Anfang an so dass immer der Ruf danach war man will noch eine technische Alternative haben weil beide Strecken eher als laufbar gelten.

00:26:48: Und dann kommt wahrscheinlich so ein bisschen diese politische Komponente dazu, dass historische Hotspots und auch Burgstern Maurice wollten halt auch eingebunden werden.

00:26:56: Ich glaube ich habe das letztes Mal nicht gesagt aber die Abkürzung beim TDS steht ja irgendwie übersetzt dazu, daß es so die Strecke der Herzogen ist oder auf den Spuren der Herzogen.

00:27:07: Ja, es ist einfach eine historische Strecke und das war halt auch so ein bisschen von den Gemeinden die natürlich auch mitbestimmen ob der UTMB stattfinden darf oder nicht.

00:27:15: Einfach auch gewünscht dass auch die mit eingeschlossen werden.

00:27:19: Es ist witzig weil wir haben mit unserer UTMB-Volk also Forenselrennen usw.

00:27:23: Haben ja die Namen von den Startorten aufgrund der Abkürzung und so genannt.

00:27:28: aber über TDS habe ich mir noch nie Gedanken gemacht was das eigentlich isst!

00:27:32: Und das ist eben dieses Syrlitraste Dük de Savoy Dann macht das auch Sinn, aber davor war es eher so ja.

00:27:39: Es gibt halt den TDS.

00:27:40: also ich wusste davon nicht was das bedeutet du?

00:27:43: Ja doch schon!

00:27:44: Ich habe mich mit der Strecke auseinander gesetzt, aber trotzdem hab' ich mir auch während des Rennens immer gesagt wenn's zum Beispiel in einem Anstieg richtig hart geworden ist hat mich gesagt stell dich nichts an.

00:27:52: Du musst ihn nur allein hoch, du musst nicht irgendein Herz hoch schleppen.

00:27:56: Also... Ich glaube dass es historisch bedingt, dass die Streckel schön und super technisch sind.

00:28:03: Von den Umgebungen, von den Ausblicken ist sie schon mit Abstand finde ich die schönste Strecke.

00:28:08: Aber natürlich ist es halt keine volle Loop.

00:28:10: das macht's schon auch ein bisschen... Was heißt Schade?

00:28:14: Ich versteh' schon den Reiz beim UTMB dass man in Chamonix startet und in Chamoni finished.

00:28:19: Es war ja anscheinend sogar mal so beim TDS dass man ins Chamonie gestartet ist und nach Cour-Maurier gelaufen ist!

00:28:24: Ja

00:28:25: Also finde ich jetzt tatsächlich deutlich besser, dass man das schon nie läuft.

00:28:29: Aber der TDS hat anscheinend schon eine ganz schöne Entwicklung hinter sich also wurde ja immer länger, wurde immer anspruchsvoller in diesem Sinne und ist ja so ein bisschen verschrien als der technische Bruder des UTMB.

00:28:41: also schon spannend

00:28:44: Ja.

00:28:44: dann stelle ich dir mal die dritte Frage Und die finde ich auch ganz schön.

00:28:48: Wenn ihr in der Überschrift beim Podcast schon seht, dass es um euch geht?

00:28:52: Es ist dann ein Grund sich den erst recht anzuhören oder eher ihn auszulassen.

00:28:57: Also ich finde das kommt ein bisschen drauf an ob ich also wie meine Stimmung an diesem Tag ist.

00:29:03: Das ist bei mir ganz oft so wenn ich irgendwie gut drauf bin und was ab kann, dann würde ich mich glaube ich das schon anhören.

00:29:08: Ich würde's mir in jedem Fall glaube ich sogar anhören weil ich neugierig wäre.

00:29:12: Ich glaube, bei mir ist es schon auch so dieses Weißig.

00:29:14: Kenne ich diese Folge?

00:29:15: Saße ich da mit drin?

00:29:16: Also bin ich quasi als Gästin oder so da?

00:29:18: Dann höre ich mir das auf jeden Fall an!

00:29:20: Ist es eher eine Berichterstattung oder so, wo ich überhaupt nicht weiß was mich erwartet, wo auch potenziell Kritik geäußert wird oder eben irgendwas Negatives dann muss ich sagen... Es ist bei mir eher so ne Tagessache.

00:29:30: aber ich glaube Ich würde mir in jedem Fall die Sachen, wo ich sehe.

00:29:34: Da geht es um mich anhören einfach, um zu wissen was wird da gesagt?

00:29:38: Kann nicht potenziell auch wenn irgendwas nicht stimmt dazu meine Meinung äußern und nicht so also so ignorieren und wegklicken.

00:29:46: Ich glaube das würde über kurze der langen für mich nicht funktionieren.

00:29:49: deswegen ich glaube ich würde es mehr auf jeden fall anhören.

00:29:51: Ja

00:29:52: ja ich verstehe was du meinst mit Mut an dem Tag also Jetzt gerade im Nachgang vom TDS habe ich mir natürlich nicht alles angehört, weil man will auch nicht dann... Man ist selber schon enttäuscht genug.

00:30:02: Man kriegt dazu Kommentare und da muss man sich das nicht auch noch mal geben nochmal irgendwie die Enttäuschung doppelt sich aufzuladen.

00:30:09: aber grundsätzlich abgesehen von der Situation höre ich mir jetzt auch meistens an, genauso bei Zeitschriften.

00:30:16: Es ist schon noch oft so dass man irgendwie in Überschriftern erwähnt wird oder irgendwo ein Foto von einem verwendet wird und dann ja interessiert es mich natürlich schon meistens obwohl ich sagen muss wenn was nicht stimmt oder irgendwo was über einen geschrieben wird wo man sich denkt hey woher wollen die das wissen?

00:30:30: Dann ertappe ich mich schon echt dabei dass du mich super ärgerst.

00:30:33: also da bin ich ganz schlecht darin drüber zu stehen Ich mache da nichts aber ich ärgere mich schon innerlich.

00:30:40: Aber ich meine, auch letztes Jahr dieser Artikel, wo wir ein bisschen drüber gesprochen haben vor dem OCC und so weiter.

00:30:45: Das sind schon Dinge... Und das weiß ich manchmal inzwischen wenn ich mir dann was durchlese, was mich aber echt nicht gut tut oder was meiner Meinung nach nicht fair ist oder wie immer.

00:30:55: das nagt der Maßen an mir.

00:30:58: Ich bin dann ganz schlecht darin, das irgendwie einfach ziehen zu lassen.

00:31:02: Es mir egal zu machen.

00:31:03: Ich nehme es total an.

00:31:05: Deswegen meinte ich auch dieses Mut-Ding an guten Tagen kann ich das ganz gut wegstecken und kann es für mich einordnen usw.

00:31:14: Kann auch potenziell eine bisschen gastige E-Mail dann schreiben, wenn's überhaupt nicht stimmt oder Unfälle ist.

00:31:19: Aber manchmal, wenn ich halt so dünnheutig bin, dann hört man sich sowas an, da weiß ich nicht, da mach' ich mir dann eh Weggedanken drüber!

00:31:27: Und das ist dann manchmal so n bisschen schade weil oft auch nicht ähm... wie sagt man?

00:31:35: Ja, ich meine es ist am Ende verschwendete Energie eigentlich.

00:31:37: Natürlich wird das auch oft hergenommen weil ja natürlich bedeutet dann Name da drin auch dass es mehr Leute vielleicht anklicken die potenziell daran interessiert sind sich deswegen was genau anzuhören und das muss man sich einfach bewusst sein.

00:31:51: in dem Moment Ich verstehe dich, aber in mir ist auch immer die Neugierde.

00:31:56: Und diese Glaube daran ... Na ja, man ist erst mal gut gesinnst, sodass ich dann doch oft denke, naja, ich muss mir jetzt schon anschauen oder anhören und durchlesen.

00:32:05: Aber ja, das fehlt zu sehr zu Herzen.

00:32:08: Ich weiß nicht, wie oft ich wirklich maßlos enttäuscht über irgendwas war und mich geärgert hab, dass ich mir es angeschaut habe.

00:32:15: Beim nächsten Mal konnte ich trotzdem nicht widerstehen!

00:32:18: Ja, das finde ich eben auch.

00:32:19: Man kann nicht wirklich widerstehen und wenn es halt wiederum was Cooles ist oder eine gute Sache, was man über sich selbst liest, dann kann das ja auch echt pushen und motivieren und man freut sich drüber.

00:32:28: also deswegen... Ich glaube, ich würde immer mir das anhören, ich würd's mir immer durchlesen obwohl hier und da aus der Vergangenheit weiß dass es nicht immer hilfreich ist.

00:32:38: aber ich denke, dass das auch so ein bisschen part of the deal ist keine Ahnung, sich öffentlich zugänglich macht.

00:32:45: Dann ist das so ein bisschen Teil des Jobs.

00:32:47: aber ja ich bin da glaube ich dann doch immer enttickend zu neugierig.

00:32:51: Ja, ich würde auch grundsätzlich sagen es hat sich schon ein bisschen geändert.

00:32:55: also ich weiß nicht glaube es weiß nicht wie lange das herrscht dass ich das letzte mal was gelesen oder gehört habe wo ich dachte oh das sehr nett da freue mich.

00:33:02: Ich glaube es ist schon zumindest was mich angeht kann ich das glaube ich sagen Es hat sich über die Jahre so gedreht, dass ich hab meist das Gefühl, die denken, na ja.

00:33:10: Ich habe eben meine eigene Podcast mit dir, meinen eigenen Bühne wenn man so will.

00:33:16: Mir kann man auf den Deckel hauen aber man muss mich nicht supporten und das find' ich richtig schade.

00:33:20: Also gerade wenn ich an die WM denke letztes Jahr, gerade im Vorhinein wurde ich richtig oft zerrissen in den Artikeln dann war ich beste Deutsche Und ich hab nirgends sowas nettes über mich gelesen.

00:33:29: es war mehr so ein Beisatz Ja sie hat auch gefinished und das finde ich so schade.

00:33:33: Das ist aber leider eine Entwicklung die einfach... über die letzten Jahre stattgefunden hat, kann ich auch mal ganz ehrlich so sagen.

00:33:40: Ich finde nicht interessant dass du sagst weil ich habe auch ein bisschen das Gefühl, dass wir zwei dadurch dass wir irgendwie mit dem Podcast wahrscheinlich so eine eigene Möglichkeit haben uns zu äußern hab ich auch oft das Gefühl dass wir so ein bisschen außen vor gelassen werden wenn es um die deutsche trailrunning medienwelt geht.

00:33:58: ab und zu also hab ich tatsächlich auch manchmal so ein bischen des gefühl aber vielleicht ist es auch nur

00:34:04: Ja, aus dem vorgelassen weiß ich jetzt nicht.

00:34:06: Aber auf jeden Fall sobald man irgendwie was Negatives schreiben oder auch sagen kann kommt das dann sofort.

00:34:13: Wobei, ich finde gerade der Benny von Alles Laufball schreibt immer echt lieb über dich.

00:34:16: Als ich da kurz vor der BM... bei einem anderen Medium noch mal nachgefragt hatte, wieso das da zum Beispiel so negativ über mich schreibt.

00:34:23: Das hat mir schon echt viel Überwindung gekostet, kam dann sofort tut uns leid wir wussten nicht dass du das liest und das hat mich dann auch gewundert als wär man sich selbst irgendwie so sicher dass man alles ausblendet und auch als würde man sich nicht informieren.

00:34:37: ich finde es schon schade weil wir wollen weder zu irgendeinem Medium in Konkurrenz stehen oder irgendwas wegnehmen noch sind wir so eingebildet oder so dass das nichts mit allem macht.

00:34:48: Naja, ich habe das auf jeden Fall für mich festgestellt in den letzten Jahren und finde es schade.

00:34:53: Und dass jetzt sozusagen stiftet ganz sicher noch mehr Unmut.

00:34:57: Aber ich spreche es einfach mal aus weil am Ende ist es ja auch unser Podcast und die Frage geht schon sehr in die Kerbe.

00:35:02: Naja dafür ist er ja auch da.

00:35:05: Wir dürfen hier alles sagen was wir wollen.

00:35:07: Nee aber fand ich eine schöne Frage und irgendwie lädt ein bisschen zum darüber nachdenken ein.

00:35:16: Ja das waren die drei Fragen!

00:35:18: Mhm.

00:35:19: Wie ist denn jetzt so dein Plan?

00:35:21: Du bist wieder in Innsbruck, bist du schon wieder voll im Training drin ... Wie geht's bei dir weiter?

00:35:28: Es ist halt ein bisschen anders als die letzten Jahre.

00:35:30: Ich war sonst immer so im Herbst.

00:35:33: Mental total fertig von den Rennen, total müde, total bereit für Offseason und hab auch gesagt ich habe das noch drin vielleicht auch von der Leichtathletik da ist jetzt Offseason für mich.

00:35:43: Das ist das erste Jahr wirklich anders.

00:35:45: Ich weiß nicht, ob es daran liegt, dass ich auch das erste Ja komplett irgendwie nicht mehr Uni oder irgendwas parallel hatte... ...dann, dass sich ja seit November letzten Jahres wirklich stetig Mentaltraining habe und einfach mental auch anders aufgestellt bin.

00:35:58: Ich glaube vielleicht ist auch eine Kombi aus Balben.

00:36:01: aber ich hab überhaupt nicht das Gefühl, dass mich mental leer bin oder dass ich jetzt offseason sein muss oder ich körperlich leer bin sondern ich habe irgendwie noch so ein bisschen Rent vorher in mir und deswegen ist noch keine Offseason.

00:36:13: Ich hatte so oder so noch einen Rennen geplant, das aber auch ein bisschen mit einer Reise verbunden ist.

00:36:18: Ich werde jetzt wahrscheinlich noch zwei Rennen machen, aber das eine ist zumindest noch nicht hundertprozent sicher, deswegen gehe ich da jetzt noch nicht ganz drauf ein.

00:36:25: Also ich bin im Training und fühle mich gut.

00:36:28: Ich habe noch nicht das Gefühl dass es ja vorbei ist und muss ehrlich sagen, dass ich da voll die Veränderung zu den letzten Jahren spüre.

00:36:34: Sonst war das immer so, oh Luft ist raus!

00:36:36: Und jetzt könnte Obscenes sein?

00:36:37: Oder jetzt ist Obscen...

00:36:40: Aber es ist doch eigentlich schön.

00:36:41: Ich meine, wenn du je vorhattest noch dieses eine Rennen zumindest auf jeden Fall zu machen und das jetzt nur nicht so sich anführt, boah ich bin eigentlich schon komplett platt, sondern dass das Gegenteil der Fall ist die Planung ja eigentlich aufgegangen oder?

00:36:56: Ich hoff's!

00:36:57: Was halt schon stimmt einfach wegen des CDS fühle ich schon ne große Lehre.

00:37:01: auch muss ich auch sagen.

00:37:02: Also diese Saison hat sich also einfach darauf aufgebaut und mental wie trainingsphysisch Ja, man einfach viel dafür getan und dass man das jetzt irgendwie nicht... Dass ich das nicht ausgezahlt hat.

00:37:14: Man das nicht bis zu Ende bringen konnte.

00:37:15: Nicht zeigen konnte was weiß ich die diese Erschöpfung einfach nicht spüren konnte.

00:37:21: Das lässt mich schon echt eine leere Spüren.

00:37:23: also das war auch so ein bisschen das was ich halt in Südfrankreich vor allem gemerkt habe.

00:37:26: Ich hab halt gedacht ich bin die ganze Woche so ko wegen des Rennens Ich werde eigentlich nichts machen außer einer Sonne liegen.

00:37:32: Und es war halt nicht der Fall weil ich einfach nicht so ko war weil ich dieses rennen nicht gefinischt habe und einfach nicht wie geplant irgendwie.

00:37:40: Ich meine, davon erholt man sich nicht innerhalb von ein oder zwei Wochen.

00:37:43: Sondern das merkt man einfach ewig lang und ich bin dann einfach nur hundert Kilometer in dem Augenblick gelaufen.

00:37:49: Und das ist natürlich eine andere Erholung, weil es die Hälfte der Zeit ungefähr war.

00:37:54: Bist du denn schon gedanklich so ein bisschen auch schon im nächsten Jahr?

00:37:58: Oder ist ... Also...

00:37:59: Nicht passiert hier ein Bier an.

00:38:01: Nee

00:38:02: nee!

00:38:02: Einfach so.

00:38:02: ne ganz generell schon so bisschen okay habe ich schon grob'ne Idee wo ich nächstes Jahr laufen will und so weiter.

00:38:09: oder ist es gerade noch gar nicht in dem Ding?

00:38:12: Doch das schon, weil man sich ja auch einfach überall wieder relativ früh anmelden muss.

00:38:17: Und natürlich eine grobe Saisonplanung auch für den Trainer braucht, weil das Training im Dezember auf was wird das dann ausgerichtet sein?

00:38:26: wie lang wird die Zeit sein für ein Trainingsblock ohne Rennen drin?

00:38:31: Dann kommt bei uns immer der TGC, also Transkran-Kanaria ist ja No Space Event.

00:38:35: Das heißt da werde ich auch hin müssen auf jeden Fall.

00:38:37: Also so habe ich schon ein paar Punkte die ich auf der To Do Lester habe und ein paar Wunschrennen auch.

00:38:44: aber so richtig dass die Planung ausgefallen ist davon bin ich noch relativ weit entfernt.

00:38:49: Und bei dir?

00:38:51: Ich muss sagen ich hab mich zumindest schon mal sogar schon in Charmonie und gestern halt irgendwie nochmal so ein bisschen hingesetzt.

00:38:59: Und mal grob mir überlegt, was sind so Dinge die ich mir vorstellen kann?

00:39:03: Wo sehe ich mich und was wäre möglich?

00:39:06: Ich habe mit der Gestern schon dann echt auch etwas Zeit genommen und mal so ein bißchen rumüberlegt weil wie du richtig sagst dass man muss ja zumindest schon hier und da sich anmelden und so ein bisseln was zumindest für sich entscheiden was man machen möchte und was man ausschließt.

00:39:17: und da hab' ich dann mal so bischen überlegt Weil meine Saison vergleichsweise früh aufhört dieses Jahr und dementsprechend auch potenziell früher beginnen kann.

00:39:27: Läufst du nicht mehr in Südafrika?

00:39:29: Nee, da brauche ich mal... Also ich will nächstes Jahr eigentlich die WM laufen in Südafrika.

00:39:36: Und deswegen, ich merke einfach weil UTCG war jetzt wirklich auch jedes Jahr so ein Plan, der fester Bestandteil war.

00:39:44: Und ich merke das ist mir dieses Jahr erstens zu spät und zweitens auch einfach noch mal zu weit.

00:39:49: also es ist doch eine weite Reise und ich glaube, ich brauche mal einen Ja-Pause von... Und ich merk schon auch dieses Rennen letztes Jahr hat mich echt

00:39:58: ...

00:40:00: hat mich echt ganz schön gehabt und verletzt, so und hard broken hinterlassen.

00:40:04: Und ich merke, ich brauch jetzt gerade mal ein Jahr um das ein bisschen sacken zu lassen.

00:40:07: also das hat mich wirklich einfach wie ich vorhin sagt es beschäftigt mich immer noch.

00:40:12: deswegen hört meine Saison Mitte Oktober auf

00:40:15: dieses Jahr Ja dann ist bestimmt die richtige Entscheidung.

00:40:19: Also wenn man das Gefühl hat ja wenn man dass gefühlt das ist nicht das Richtige Wenn einem das egal aufs der Kopf sagt das Herz sagt Dann ist es auch nicht das richtige davon wenn er überzeugt.

00:40:29: Also deswegen noch einen Rennen und dann aufsiesen.

00:40:32: Und ein früher Einstieg in die nächste Saison, aber ja es hat mich nur interessiert ob du da auch schon bisschen abtüfteln bist oder nicht?

00:40:40: Ja ich meine da spielen am Ende viele Faktoren rein.

00:40:44: Da spielt mit rein wäre's so... Hauptsponsoren.

00:40:47: Wer sind, was sind Pflichtrennen?

00:40:49: Wo hat man keine Pflicht rennen?

00:40:50: dann wie du gerade gesagt hast wenn man eine WM laufen will, was ist WM-Quali-Rennen?

00:40:54: Wenn man beim UTMB darauf das Jahr laufen will welches UTMB-Qaliren läuft man?

00:40:58: also es sind ja schon relativ viele Faktoren und grade wenn man wenn man an längere Strecken läuft nimmt er sich auch relativ schnell viel Platz ein.

00:41:06: Also es ist total die Frage mehr als berechtigt.

00:41:09: man muss sich damit früh auseinandersetzen und irgendwie Plan A plan B Plan C Szenarien aufstellen

00:41:15: Genau.

00:41:17: Irre, naja gut mal schauen was da noch so kommt.

00:41:21: aber war doch wieder eine schöne... ...eine schöne Quatschfolge.

00:41:26: Etwas kürze halt sonst aber ich wünsche dir jetzt ganz viel Freude in Norwegen und freue mich auf ein Bild von der Hochzeit Outfit.

00:41:33: Ich wünsch euch schönes Wetter Und ja ich freu mich nächste Woche zu hören was du zu berichten hast.

00:41:39: Danke Ida.

00:41:40: Dann dir eine schöne Woche daheim und dann hören wir uns nächste Woche.

00:41:44: Ciao Tschüss!