Alle Episoden

Das große Rennwochenende liegt hinter uns und wir sind irgendwo zwischen himmelhochjauchzend und einfach enttäuscht. Für Ida wurde ihr Herzensrennen rund um die Zugspitze zur wahren Tortur und endete, nach 80 Kilometern und einer Infusion im Arm. Kimi holt sich bei der Jubiläumsausgabe des Koasamarsch in Ebbs nicht nur den Damensieg, sondern läuft vor dem ersten Mann ins Ziel. Ein Wochenende mit Höhen und Tiefen und ein Mix der Gefühle vor den Mikros.

Raceweek. Wir befinden uns mal wieder in der Rennwoche und sind ein wenig aufgeregt. Für beide geht es sozusagen "back to the roots" zu unseren jeweils ersten Trail Rennen. Kimi startete 2017 beim Koasamarsch über eine kurze Distanz und läuft dort dieses Wochenende 55 Kilometer. Ida startete 2018 über die Marathonstrecke beim Zugspitz Ultratrail und läuft diese Woche dort die 100 Meilen. Außerdem geht es um den Unterschied zwischen Trail Running und Alpinismus und wir stellen uns die Frage, ob uns das Hochgebirge reizt.

Was war denn da los am Wochenende? Kimi lief über die Trails in Innsbruck während Ida in München im Biergarten war. Ida erzählt zudem von ihren Erlebnissen mit den Kühen beim Almauftrieb und Kimi bringt ein spannendes Wissen Weekly über unsere geliebten Berge mit. Die Community Frage beschäftigt sich dieses Mal mit dem Thema Atmung und zum Ende gibt es noch einen kleinen Abstecher in die optimale Routenplanung.

Und so geht es dahin, Folge 102. Wir sind in Innsbruck und München, beide zuhause und beide ein wenig bestürzt über den momentan sehr verregneten Mai. Aber gleichzeitig sind wir auch noch ziemlich im Zegama Fieber - Kimi stellt überrascht fest: Sport-Übertragungen scheinen ja doch ihr Ding zu sein. Es zündet schon immer an, die schnellsten des Sports zu verfolgen. Wenn wir schon beim Thema schnell sind, fragen wir uns in dieser Folge, welche Trainingstools - ob erfunden oder real - wir uns fürs ankurbeln unserer Performance wünschen würden. Sind es Tiergeister? Oder ein Chip? Oder doch der bewährte Mix...

Heute sind wir wieder zu zweit und auch, wenn es keine 10 mitgebrachten Fragen gibt, haben wir viel zu besprechen. Neben der neuen Rubrik "Wissen Weekly" sprechen wir über Kimis Zeit am Gardasee und Idas Training in Garmisch - hier fällt unter anderem das Wort Helmfrisur. Außerdem besprechen wir, was eigentlich mit all den Medaillen, Pokalen und Überbleibseln nach den Rennen so passiert... behalten oder wegwerfen? Gar nicht so einfach, aber hört selbst.

100 Folgen Höhenmeter pro Kilometer! Wir können es selbst noch nicht so ganz fassen, dass wir schon 100 Mal vor den Mikros saßen und dass dieses Projekt Podcast so schöne Wege geht. In dieser Folge sind wir ausnahmsweise zu dritt, denn unser guter Freund Sven Koch leistet uns nicht nur Gesellschaft, sondern bringt 10 wundervoll lustige Fragen mit und wir stehen ihm Rede und Antwort. Eine richtig lustige und schöne Folge, die uns richtig viel bedeutet. In vielerlei Hinsicht. Hundertmal begrüßt, hundertmal das Training der Woche, hundertmal einfach wir, Ida und Kimi, zwei Mikros und vor allem - ganz viel...

Unsere Herzen sind voll - und das dank euch! Das Wochenende in Innsbruck liegt hinter uns und damit auch der erste Höhenmeter pro Kilometer - Community Run! So ein schöner Moment und wir freuen uns darauf, bald wieder gemeinsam mit der besten Community gemeinsam laufen zu dürfen. Und nicht nur das gibt es zu feiern! Wir haben zweijähriges Bestehen mit unserem Podcast und können es noch nicht so ganz fassen, dass wir bereits 99 Folgen aufgenommen haben. Zum Jubiläum nächste Woche warten einige Überraschungen auf euch. Ach Leute, was eine Reise haben wir da schon hinter uns! Wir freuen uns...

'Das ist eine mentale Herausforderung vom anderen Stern' stellt Kimi nach Idas Rennbericht fest, denn erneut hat es Ida geschafft trotz Bänderriss als erste die Ziellinie zu überqueren. Das Wochenende liegt hinter uns und gemeinsam schauen wir unsere beiden Rennen, die uns jeweils sehr glücklich stimmen. Kimi konnte sich einen Podiumsplatz und die OCC-Quali für 2026 erkämpfen, Ida erlief sich mit unter 16 Stunden nicht nur den ersten Platz beim Grand Raid Ventoux by UTMB, sondern zudem eine Zitronen-Tarte und ebenfalls einen Startplatz für den UTMB nächstes Jahr. Erfolg auf ganzer Linie und ein schöner Start in unsere Saison 2025.

Es ist so weit, wir sind in unserer ersten großen Rennwoche im Jahr 2025 angekommen! Für Kimi geht es am Samstag um 16 Uhr deutscher Zeit auf die flowig-schnellen Auburn Trails beim Canyons Endurance 50k by UTMB, Ida startet bereits Freitag Nacht in Frankreich bei der UTMB World Series am Grand Raid Ventoux. Beide berichten von ihrer Aufregung, der Vorbereitung, den Erwartungen, Sorgen und Herausforderungen, die sie am Wochenende erwarten.

Eine besondere Erfahrung war das für uns. Am Sonntag durften wir der Einladung unseres Partners KoRo folgen und einen Tag bei den BMW Open verbringen. Als VIP‘s gab es für uns wunderbaren Kaffee, tolle Bekanntschaften und sogar ein exklusives Tennis-Training mit großen Namen wie Alexander Zverev, Ben Shelton und Jan-Lennard Struff. Ein spannender Tag für uns zwei und dass wir ihn gemeinsam als Podcast-Duo verbringen durften, war das I-Tüpfelchen.